导语：性爱多久一次最合适？这恐怕是很多人都有过的疑问。对此，美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。 0 A- ]* w0 `+ O. \/ w1 i20—79岁的性爱频率计算方法: c: {7 x) u. {- v& _
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年龄
算法
频率
20—29岁
2×9=18
10天8次
30—39岁
3×9=27
20天7次
40—49岁
4×9=36
30天6次
50—59岁
5×9=45
40天5次
60—79岁
6×9=54
50天4次
5 Q, g. [: Y8 `9 u( R公仔箱論壇据美国《女性健康》杂志报道，这个公式适用于20岁以上的成年人。例如一位25岁的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活，超过个这频率就过于频繁，可能引起身体不适了。tvb now,tvbnow,bttvb; A; @ F% S/ A! a' \# n
对于这个公式，清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示，虽然公式比较粗糙，但计算出的结果具有一定的科学性，可以作为参考。性生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式，它们都能带来性高潮体验，也应算在性爱频率之内。实际生活中，夫妻间的性爱频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关，最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态。& ~! b' e- c& C) u5 V$ h% c
& g$ x7 z: N9 C9 Z* f7 D$ b美国性学家公布25年研究成果：美好性爱的最佳技巧公仔箱論壇$ N' |* Q# k* d8 H
要想充分享受高质量的性生活，需要掌握科学的性知识和性方法。美国性学专家鲁斯博士通过25年的研究，写出了《美好性生活的顶级秘密》一书，书中的一些方法科学实用，能帮助人们更好地享受性爱。 # }. C1 {5 T4 e5 {7 {! R8 P5.39.217.76 . {$ P2 U, O' b1 [5 I# j: a性爱学家总结公式计算最佳频率公仔箱論壇+ h! l6 J1 F- S/ C/ w. f5 w 1.性爱优先 ' l* q! N3 c0 ^' x9 E工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。 9 s8 p* e9 Q- A9 q9 Z2 d公仔箱論壇2.学会自慰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m9 ?+ m9 O9 i' k4 i' y( o
这是一个老话题，却依然有许多"新手"对此认识不够。女性不必害羞，男性也无需过于担心。自慰是最好的前戏，相互帮助，既能助兴，又能帮助彼此了解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b* I! j1 A3 X# C3 O# w& w ) Z! m+ j% ~4 [4 ~- U/ [5 [5 s& H# _) n
性爱学家总结公式计算最佳频率 $ Z& c; Z# z# S' h2 c$ g3 Y3.了解自己和伴侣tvb now,tvbnow,bttvb. D5 w3 G' Q" h* d+ U
知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。: N8 v" F" z' B, b0 s. ^ 4.性爱需要声音tvb now,tvbnow,bttvb" ]) j- ?* @3 @* D
沉默，是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。 ; L! v4 N& J" R; A+ q! S6 m公仔箱論壇 4 `" C: c0 ]: Xtvb now,tvbnow,bttvb & C# d3 l3 L1 \3 Q" S" Z* u公仔箱論壇性爱学家总结公式计算最佳频率公仔箱論壇! ^# u1 B E. L( w 5.调整心态，抛开烦恼 ; D$ u# r' K" J# {+ P5 @tvb now,tvbnow,bttvb人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感。 : ^* `6 n. r$ A' |tvb now,tvbnow,bttvb6.多些浪漫公仔箱論壇5 [) g: E: h: n+ g9 C e
尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。 # [, @, I" W' O) p1 G5 q7 dtvb now,tvbnow,bttvb ' z. k' m* w% r( u$ z 公仔箱論壇% J6 t3 {, v, I* P! j8 J7 w
性爱学家总结公式计算最佳频率 4 R" F& I# |8 _& o7 A3 m3 H7.交流性感受 d) @0 G/ z, p6 S- j$ D/ C1 N' b5 jtvb now,tvbnow,bttvb性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒！你觉得我们下次尝试……会不会更好呢？”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。- p4 _1 L8 i- }" K: \7 x- \/ { 8.做好性爱规划 - I1 M" H6 F4 O _8 D" P; N' |5.39.217.76凡事预则立。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响性爱。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过。
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