標題:
[健康資訊]
指甲上出現白點, 橫紋
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:45 AM
標題:
指甲上出現白點, 橫紋
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
( d) j# T+ n2 S7 k0 ^; W' y' U$ d" L
5 j4 g2 O4 |) m) utvb now,tvbnow,bttvb
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!
+ ?4 W( c. l: H+ j' v
4 c8 Y" j; M" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
公仔箱論壇1 k$ d, L5 k2 w
9 A+ ~: P+ K/ C- j! A! u# p8 E0 ktvb now,tvbnow,bttvb
( C3 }1 A9 |" Q; W- e
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
2 z1 l6 y. I- {9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
tvb now,tvbnow,bttvb; [* e$ n& v8 `% D$ o
指甲色赤多屬熱證
1 L" ~% I1 I3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲色白多屬氣虛
公仔箱論壇* y" U; b- o7 l2 @* K
指甲色青多屬寒濕
) M+ n" N3 W8 @, X. j( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸
公仔箱論壇0 I: N9 q n9 E% t
指甲色黑是血瘀。
6 Q, T2 O2 v8 M; E1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ e3 c4 E, H% P: x
指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
5 c& K6 P1 c/ p. P0 L" i5.39.217.76
指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
M5 x; p& f4 ^4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥
: h2 t/ n' c( x% x' ?
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
5.39.217.76/ d/ E' v! X) b$ w* C6 e
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
b& Q6 {1 L% ]+ |* _+ \" K公仔箱論壇
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
tvb now,tvbnow,bttvb- K) I. z( S# s* w2 E
4 O2 V: B+ |3 k5 T
指甲形態白色斑點：氣虛
公仔箱論壇0 t- C V$ M+ @
指甲形態黃赤斑點：熱
0 ]! j( S7 r" _$ u- htvb now,tvbnow,bttvb
指甲形態青色斑點：痛
tvb now,tvbnow,bttvb' y# x O" M7 ^4 B
指甲形態紫絳斑點：瘀阻
公仔箱論壇; N, u, W# I' `
7 Z+ `0 A$ a9 @8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
tvb now,tvbnow,bttvb/ h; I! a1 {# S& m5 q O4 [5 L
' R$ I& _3 ~7 K' s) u) s, P
指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
/ P7 j9 T/ R$ ^* p6 J3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb% T! X( s0 }7 v& V' m! G2 E* A3 X
5.39.217.76$ f; s0 {0 S- c& B
5.39.217.76$ ^) l2 a& x9 l) X$ N2 K) D9 {
指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。
3 k3 D T' q* [ g, I# M
公仔箱論壇) S4 T) _& H; E- Z! z6 p
* W4 t2 {; v1 X9 ?, U& d9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o$ A! X; S9 P# y
（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
0 t! w2 D8 Z$ R
- z/ ? O8 a( Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 |. b- u" L4 ^9 L' f) O9 B5.39.217.76
; r5 e8 o- `( k3 t. w9 L5 k0 Y1 u
（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
5.39.217.769 J- ]) M6 l0 X$ y% O* u" j
, h6 T% p% C& N* `! x% X
公仔箱論壇 P8 H( m% n Z4 w- Q
, R' C' r n3 X, u. r/ L3 [# Z: t# J公仔箱論壇
（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！
作者:
kent8118
時間:
2007-11-17 08:21 AM
谢谢分享。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
