標題:
[西式食譜]
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:34 AM
標題:
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
材料
公仔箱論壇! p* Y( Y( h- `+ w7 X N* x
/ r1 M0 l" w/ ~! u$ }
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
8 ^8 @" c; C. p e
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
$ v7 b6 _! @9 O8 D5 S: Z% i' D& Ctvb now,tvbnow,bttvb
續隨子一瓶（30克/1 oz）
' x/ y0 M: }6 o1 f! D# H
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
! o$ w! Y- j6 Y3 r5 ^7 W
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
tvb now,tvbnow,bttvb1 M, S+ N& I3 d/ u" i: ^1 _% C
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
1 q! ]$ Z6 u- P. t: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
' F- I6 n; y/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
( d' ^$ O' p* _: \2 ]0 \5 b' L6 `
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
: R4 t8 O3 Z, B$ d8 g6 S8 q9 k
洋蔥一小粒切碎
+ g3 m! P( M( a$ x
西洋芹兩支切碎
: P7 ?# r! @( T3 f/ ^, R# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
5.39.217.769 f: B W p L8 P/ ]0 \
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
6 m! C; f* b2 X
香菜一茶匙切碎
& H4 J& G$ H! l+ C6 p |, r5 }6 n, s
香蔥一茶匙切碎（可不加）
( W. @/ U2 j5 e5.39.217.76
米（680克/1.5 lbs）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V$ d4 {1 A0 z: L2 b+ s: ?, V
油五大匙
5.39.217.76$ b+ E" N2 m: X6 @( a+ z
鹽適量
作者:
假書僮
時間:
2007-11-16 12:01 PM
感謝大大分享:onion14:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
