標題:
[西式食譜]
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:34 AM
標題:
巴拿馬素雞飯（５─６人份）
材料
) S; \9 N Q4 j: N( o
M: v' k! `1 J) |: [7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
; W! E* @+ K1 v$ ?! ]
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
3 o9 Q8 K) @' {/ E7 L# @# @
續隨子一瓶（30克/1 oz）
, q( @8 I$ r% V' B$ W- u# L8 }; R公仔箱論壇
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
4 j$ g- _( C6 Y
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
tvb now,tvbnow,bttvb1 J6 B# i- a' f! b( w; x
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
公仔箱論壇7 Y3 F$ p2 v' z
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
& q) ^& ~. N- U( c& z, ?, [
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* I- U R. |& A# {6 q" o
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
; v+ _) F3 ]0 x, q0 y
洋蔥一小粒切碎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 D F \% S0 f/ q
西洋芹兩支切碎
2 x2 c0 o, c% o- a+ I/ |; x; a
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
4 o; k2 r" [% v+ l% W% t7 J7 d, M
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 U% T% V( z( k% @/ A' w+ B
香菜一茶匙切碎
5.39.217.76$ A0 [9 s( m0 i8 M7 Q! }
香蔥一茶匙切碎（可不加）
3 F+ ^0 ~! ~# t4 u& R' u1 `/ K
米（680克/1.5 lbs）
tvb now,tvbnow,bttvb. [; T, |" X4 z1 J# ~" u9 i
油五大匙
2 s. ~0 B$ G, O+ i' O' ~$ }
鹽適量
作者:
假書僮
時間:
2007-11-16 12:01 PM
感謝大大分享:onion14:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
