標題:
[健康資訊]
穿衣太紧,伤害健康
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作者:
bw201020
時間:
2012-4-5 06:48 PM
標題:
穿衣太紧,伤害健康
牛仔褲太緊 傷害指數:★★★★★
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牛仔褲“短褲檔、包大腿”的設計,雖展露特殊的魅力 ,卻讓身體的腰部、屁股及大腿被緊緊裹住,加上布料厚實,容易讓人感覺不舒服。長期穿著緊身牛仔褲,將對生長發育、身體健康造成危害,例如褲腰過緊,影響腹式呼吸;褲檔過短,勒緊陰部,血液循環不順暢;褲腿太緊,血液回流受阻。
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專家建議:不宜天天穿著牛仔褲,在選購時,宜挑選彈性功能佳的質材;尺寸不宜太貼身,稍寬松爲佳;而女性在生理期間更須避免穿著。
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塑身衣太緊 傷害指數:★★★★★
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“全身綁”的連體內衣,厚厚的強力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來,讓人看著就透不過氣。塑身衣不僅會引發婦科疾病,還會直接壓迫內髒,影響皮膚呼吸。塑身褲會使陰部分泌物聚積在濕悶環境中無法散發,刺激外陰引起外陰炎症。另外,塑身內衣緊貼在身上,使皮膚不能正常呼吸,尤其是出汗後汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞,局部皮膚會出現紅腫,引起毛囊炎,甚至皮膚粗糙,容易發生微循環障礙,使皮膚失去彈性,影響應有的潤澤。
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專家建議:把塑身衣扔掉,通過腰腹部鍛煉,如仰臥起坐、收縮腹肌等運動,持之以恒,可使腹部變小,展現健康體態。
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內衣褲太緊 傷害指數:★★★★★
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造成內褲“緊傷害”的原因有三處,一是內褲本身緊,這樣會阻礙腹股溝淋巴的正常工作。另外,內褲的邊角周圍的松緊帶也對人體有不好的影響:邊角帶有松緊帶的內褲會阻礙淋巴和靜脈的流動;邊角的松緊帶也是造成下肢浮腫的原因。最後,腰部松緊帶太緊也會造成很多傷害:促進肌肉的老化,骨盆會很容易變形,股關節容易脫臼等。
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專家建議:一定要選擇合適的尺寸,如果不知道尺碼可以讓售貨員幫助量一下腰圍尺寸;每天更換;夜晚就寢建議裸睡,可以讓陰部透氣,呼吸“新鮮空氣”。
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文胸太緊 傷害指數:★★★★
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很多女性爲了能達到“上托”的目的,就會把肩帶調節得特別緊,以達到讓乳房高聳的效果,有的女性在選購時,常會買到比自己身材小一號的文胸,如果文胸緊,會對胸口處的肌肉造成壓迫,出現手臂酸麻、痛、勞累感等症狀。此外,過小的文胸還會對心肺功能造成影響,産生胸悶、氣促、呼吸不暢等症狀。文胸側帶和肩帶過緊還會壓迫椎血管、椎神經,引起頭暈、惡心等症狀。除此之外,經常戴過小的文胸還會影響骨骼和乳房的發育。
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專家建議:在選購內衣時不要憑自己的感覺,最好讓售貨員幫助量一量;內衣會采用上漿使文胸顯得挺括,因此新購買的內衣要先用溫水洗一下,這樣戴起來才更舒適。
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腰帶紮太緊 傷害指數:★★★
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人體肚腹下半部大多是腸,它們要不斷蠕動而消化食物。如果勒緊腰帶,就好像把腸子捆紮在一起一樣,因此,它就不能很好地蠕動。如經常緊勒腰帶,有時會把腸子擠到腹腔上部,壓迫胃、肝、脾等內髒器官,妨礙血液的流通,影響內髒器官的功能,特別是對消化係統會有嚴重影響。
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專家建議:一定不要給腰部太大的“壓力”;如果出現發炎症狀,一般在除去引起過敏內衣褲或褲帶後症狀就可以減輕,如處理得當,大概在1—2周內就可以痊愈了。
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