標題: [中式食譜] 客家小炒 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-4 02:04 AM     標題: 客家小炒

+ ?& c8 O( {9 l, B+ n( @  J/ \

4 M* e0 A1 q$ S, H. \1 y5 a9 ]0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) b& b* c* d7 ]' ^; m1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 ^4 I8 E& m( ^
  F; W* }( p& z1 r' o

; a6 \/ j! A# R- y5 C2 z, R【材　 料】# z1 Q$ X. g2 N

4 ]1 }6 z* o9 w+ C$ I5.39.217.765.39.217.768 E' ^# g  z" I
' h+ O, f* g  W+ q. A
魷魚條 20公克$ ?3 K3 n$ ]* u8 C7 s  V$ R3 p  y

) |6 I/ F3 n2 f$ h
) E  `# Y: |/ {2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 t# a, C2 a/ R
五花肉絲 10公克
0 v  J. e  C8 G' ?& u; I% \公仔箱論壇
3 w. R3 H% \. o/ Z- F) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* J# t1 Z/ F' d4 k

% h; ~6 t5 g/ v2 o/ h' j中芹段 5公克7 N" X3 G9 d- b5 g/ i. [

$ G7 g8 j4 o+ a' f5 u7 x
! _: Q. K. \3 s, v" q/ {公仔箱論壇公仔箱論壇, A" e7 [; `1 P  b& K3 K9 d. F% Q5 b9 E6 ~
豆干絲 5公克
) C) X: F3 T$ J6 t: x5 P( F0 D5.39.217.765.39.217.76) Y3 n( h5 ?& O* }4 [  t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R5 |# x" u4 B- l

4 j! [/ N1 d: c- E6 U) M0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 2公克
) `' ~& ^. P8 A0 y4 C4 etvb now,tvbnow,bttvb
5 e6 D* v9 u7 q% q- F4 L2 e5 l( m9 @公仔箱論壇
9 ^" F1 H' w3 J6 \( e5.39.217.76
7 Y  I6 J+ Q$ j: K5.39.217.76蒜末 2公克
& s' H4 l  ?$ A2 {" @/ A9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @0 m3 s& M. B1 t/ B; u: b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- \* V: C8 J- V% p) i

& K) l1 x+ Y7 R  }$ e2 k- Q公仔箱論壇蔥段 5公克' S$ {. |4 |% k  \' q
5.39.217.76. q) l3 C) q1 w* U0 M
tvb now,tvbnow,bttvb1 \  {9 q  Y- c

, K$ y; B9 G0 k  S公仔箱論壇【調 味 料】
% H" r' q1 a. T* ^4 x# @6 X
# p* t% z0 C' K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* h3 t& h3 \# {4 T6 ^( @& _8 z1 {

! N; b. v, T7 X+ `( S! R公仔箱論壇醬油 1大匙
0 b9 I6 Z5 f3 F6 _3 |$ y公仔箱論壇
! F  M* h0 _) r& u) \
% p, A1 }& h4 V1 w! F  _8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
( n  Z0 d( J) i+ Ltvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2大匙
# y4 h9 K0 H/ l$ r; X5.39.217.76
. R6 P% P: `6 v% ?. V9 C. K
3 W+ Q: q, g& r+ I! |- @tvb now,tvbnow,bttvb) h$ n) N! U0 o& p+ A
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i0 {, g8 Z" O
5 Z7 @% ]. K# ~0 t
& D+ X, T( z. P8 C9 h# P
5.39.217.76; V2 |) a2 j9 A& h  J. S4 A
胡椒粉 1/4小匙
7 I, y# m) x/ j. h* k" |( B8 w( y8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |: w& x2 G; z  U7 b0 Q1 a) P. d/ H6 `) }6 X$ c

' V; L- D9 s! C2 d' `$ ~
. [4 b9 Q5 y4 d# G: I1 T' j公仔箱論壇
7 N+ t- J9 p4 o公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.768 x) [' N, e8 H4 _$ w

' M  Q2 [( \1 b: v% C9 F- F7 b' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ a* R4 s2 k, s( Q! A3 o
tvb now,tvbnow,bttvb/ i: `0 P( k5 N* o1 E% V4 R, g. W
1.取鍋，加入適量油燒熱，放入魷魚條、五花肉絲和豆干絲，炸至呈金黃色外觀，撈起瀝油備用。公仔箱論壇- D! D7 {& l/ f9 ]$ X/ T

$ ?- P$ G# X* G# @9 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.另取鍋，加入少許油燒熱，放入辣椒片、蒜末、蔥段炒香，再加入作法1的炸好魷魚條、五花肉絲、豆干絲、調味料和中芹段以大火拌炒均勻即可。
& m- l$ b/ x4 p3 }9 k$ F公仔箱論壇公仔箱論壇. f- S0 v7 M6 j

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0