標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-3 05:06 PM     標題: 蒜香四季豆

tvb now,tvbnow,bttvb. z* x7 {0 s$ n: A% D
tvb now,tvbnow,bttvb  O/ O* L- l" u) q& }2 Y0 o% C% s  d

' u* L; e2 t5 E' `/ d1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P  e1 \6 n8 ^6 F9 _ 公仔箱論壇& {# N7 j/ l% U, I% [

# _6 m8 {/ {0 Y' `3 B5.39.217.76【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 \, @$ [! |) O9 M9 @( M) k1 p( r

' e- Z' u5 s8 p  O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 _) W7 F' e0 j# a2 c( |: S

/ t9 c  p, N9 }$ _; B  ^5 u5.39.217.76四季豆 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X/ o1 E! V( C% k6 ]
公仔箱論壇+ R& e* d% ]4 ~6 }8 L
5.39.217.76" v- d! ^* B7 v9 J" K& Q1 {* |' c; \9 \
, f7 D3 ]3 K# B
肉末 50公克: ]7 M" ^, ]1 C8 ?* R

& g8 K2 `2 j# ?* T% v$ `. [8 I: B
+ H5 Y) i5 v; _1 g5 z/ X+ [
+ z: s# p7 G6 F. O" d) G公仔箱論壇蒜頭 1顆8 D: q5 G' a, U' y) Z% w1 u
5.39.217.76" k( O* e: T$ ~; \2 k3 _4 O

& F) d  K$ \" ]3 D( Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 ?$ E( f$ \* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條
: U8 T! q( u4 K7 ?. A! ]
+ t0 o( u. y% ]" c! Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) p9 Q9 N0 {  }$ M# A. Z5 W$ w9 h. L

/ G0 B% n" j& _! w2 W, q+ o& n7 t0 H2 Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ r0 o! v" k# B2 {3 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ C8 r8 ~2 g0 l5 W+ R) [. E

- p; _$ H! m, D
7 y  Y4 c. S1 c6 Z牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
- t0 t) X+ ^) I# l5.39.217.76- T& g. J6 b- s- P5 i8 q0 n
5.39.217.76# F5 t1 z) L- j- y6 \# n
; @' [( |( j5 w( C# `
白胡椒粉 適量
% L) V  L& a9 n0 m1 C5 R5.39.217.76
9 d( |6 B# k- C; |3 Y, J+ S3 W; s: @公仔箱論壇
1 O' O" i9 L/ u: g+ p
9 @, j/ x+ @/ q9 v/ c* O0 v【做　 法】. J0 \. z% M& z  a
5.39.217.76: S0 J4 D# B! O
5.39.217.763 K1 h% b9 V0 U9 O9 {# _! p
, B  ^/ r7 J6 n# K" D
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。5.39.217.76* I3 R2 A: _# ^( O# R7 u7 x# S

; r! I: t4 d( z* l! etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。0 [/ {7 p7 Y- n( a" A; q' s1 u+ C& z; v

, V2 V. ?  J1 a. j: L" D4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入白胡椒炒勻即可。
5 w8 a1 K% V& _& E3 m! m% n5 k* Ktvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0