標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-3 05:06 PM     標題: 蒜香四季豆


8 K1 ~' [9 K' ]; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 B' N5 B9 k8 Z) r9 O" Q- S
0 r# t" e& A0 I" P1 ]7 U! f6 ?

8 h! U* `9 G/ q! Q. U2 E' ^5.39.217.76 . k; S5 B/ O" @3 v$ v: _3 R( O" e; E
4 a- i$ H+ j( [% p
【材　 料】9 }+ e# X* L% L

, R. M8 v& }3 Y; D' m/ _tvb now,tvbnow,bttvb
/ ~/ F) y7 P) z( x" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |. v+ i4 V! @
四季豆 200公克tvb now,tvbnow,bttvb0 o6 v* a; F5 `9 b6 C

! ?- i. d! _- M' t' j3 a7 |+ q2 Y. o5.39.217.76
* _# i0 r) l1 l  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |4 b4 t" R3 R; ]  Z5 Z  L
肉末 50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 }; |5 M8 J, x- [+ q0 K( x9 J3 c

! d: D8 @# p& I) V- P( C; l+ Z6 N6 n9 k3 U

3 f! D- D$ {# Q  e5.39.217.76蒜頭 1顆$ L2 _# W/ o; N  V1 Y4 [/ n

" w3 r; e7 U" V  G. G; E) j6 }( m4 Z
/ S# B) }% k7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' P5 s2 J2 ^3 {) d2 `
辣椒 1條公仔箱論壇4 L$ {) I7 `; d! f( {# u7 Q
5.39.217.766 i9 I+ h" X. U" S
9 [7 K' L! M2 ]" D+ d

( v( z. l; s# @. p* i【調 味 料】
  W8 `( Q/ ~. b8 ^公仔箱論壇公仔箱論壇6 [; _. b1 N* G$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J* f; X! c0 T5 N9 @3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 i* R  c: N9 w0 c3 Q% `: j' `2 ?
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙# ^2 N1 B# Z7 f# o( l/ x- u

4 n1 y( Y$ Q5 B+ M) b% x$ Y: w4 t+ a( G' x1 @; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& G9 F/ P  q
白胡椒粉 適量公仔箱論壇1 x# T0 @( j& g! z( i( ~
' U- }) M- @$ B2 Z. S4 u: W" \' ^+ G9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d, ]7 t; B: V6 D$ J

+ T* @; q7 x/ I; L/ f1 E' Y9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 t% K) r  ^. ^# L8 N; d5 s+ H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ {3 Y3 [1 k- C7 |  ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 y$ l* f8 N8 W# _8 k( d' @
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]3 h" i- o( l5 r) ?2 t
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。# w1 y/ N3 t) R0 M2 I

; o4 a! D% _. O$ {/ @/ Y! y2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。
  ?1 W0 ?: n* q$ j! E. T- |
6 Y  O- j$ G. K0 u6 qtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白胡椒炒勻即可。
' C5 i; T% o! k7 x( E公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0