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標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲

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【材  料】
  v4 J3 c5 w; b公仔箱論壇
, A1 \* }$ [% G6 v# ?8 N空心菜梗 260公克
$ X/ x8 g. O, N2 h4 z5 P5 x" J! N- u
肉絲 80公克公仔箱論壇& o6 B3 E: v# j1 X8 Q. K4 u
5 i# R) @% h4 t9 P- D4 x
10公克: `( N9 @  L% V, e6 T1 \8 n" d
0 j3 x! p3 E6 ^4 Y8 ?% H
蒜末10公克
' A5 c! x* B5 y: p+ g公仔箱論壇
3 J& v1 ?* u0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒10公克
& U% F/ b5 \. _2 c# s, ~5.39.217.765.39.217.764 f% ^: E* ~2 y3 k
【調 味 料】
( F- O$ J3 D- |, j1 ^! A公仔箱論壇公仔箱論壇, X4 O* t" Y% c1 p
沙茶醬1大匙. P4 @+ L+ x$ P! ^4 j1 V! n3 l
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1/4小匙
9 {6 R2 x6 Q/ F8 Z5.39.217.76
" `- m% o! i$ c3 I$ V雞粉1/4小匙
! \0 @' h& y3 N$ s公仔箱論壇
6 B, P! {/ S' ^7 q: m- m2 ^米酒1大匙
! A; v) S- J5 mtvb now,tvbnow,bttvb
; @# @0 d% j% P1 B3 k$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~, B! ^& {) P* G2 d$ e! V0 j
公仔箱論壇& J8 V: T3 K) M) G8 T4 g+ @
【做  法】
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- x8 @8 f) Z9 Q' _+ V1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。
% C$ {' A' T+ N. `4 M" U2 ?2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
% w# V. R- ]4 s8 V( N; M5.39.217.763.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。' A3 s" w2 n( D/ R





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