標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲


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  c' R' n- f) E2 m9 _4 Y【材　 料】
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空心菜梗 260公克
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6 X, X( W% Z# i5 _7 Vtvb now,tvbnow,bttvb肉絲 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 s0 K* g8 Y
5.39.217.76" H$ C5 R; P# ^1 q& g
薑10公克tvb now,tvbnow,bttvb' w4 o' Z- c4 c$ x

2 E3 k" e8 x2 @  o: `0 g$ l* {, Etvb now,tvbnow,bttvb蒜末10公克
& Y0 l2 E  }7 g9 ~5 s8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
" H& P# O# h# ]( L% u+ N辣椒10公克
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【調 味 料】% S% S" P; t# J' J# h0 }6 o

2 h, K3 |" ^* y7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬1大匙
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- h) D. M- `3 s5 h, }% {+ V5.39.217.76鹽 1/4小匙! [% S& K) N4 p# R1 O  ]1 I

: H# W, N7 @+ @, v雞粉1/4小匙  a  `" A3 g: F) K8 d  O

6 j% V8 z6 U+ T- k! w9 |tvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙
* v( c3 i0 E* l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) X9 n1 C$ ], @8 n
熱水2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( `# G7 m) z/ k& X6 {
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n  X1 ]. |; |' x7 e7 u2 n
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1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。
1 Z$ m9 h, d$ T: p4 Y0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。$ W) b; k, M9 t# `! g% c
3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。
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