標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ E% X1 @! Y1 V$ v& y# G8 M

% q( D$ A% F7 o# A公仔箱論壇蒲燒鰻 1/3條) ?  K( f/ g- G2 u

. y, K' f2 T. j公仔箱論壇白飯 1碗
, k" u3 J& n  l! h" t公仔箱論壇5.39.217.76, g1 M+ l$ \$ G% x4 _
小黃瓜 1條
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洋蔥1/4粒
  B7 u8 B: ^1 s" J' P9 s2 i" P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* w: C# K3 d3 a$ ^
蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb# r1 g  i, }! a( E1 c

9 r* a( W/ Z; M+ D1 r: K4 N7 ?tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
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# a- \0 N8 P6 r6 B2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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9 g8 ~! w4 e1 p( n7 r* }% b0 H" j, ]tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許' A# F1 |4 w; ~2 O  o
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鹽少許" U# Z" A6 ~. ?. ?- }

  K* O' I! j: b  M8 v醬油1小匙
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* m* j; \" r6 p  j# f1 X/ G& {5.39.217.76糖1小匙
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0 k/ j  D8 T+ o2 c6 P) ^【做　 法】
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  z' O! H3 [, B5 b  @) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。5.39.217.76& N' K, W  v5 s* }8 I1 L
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
; N& z4 L6 K% O! q3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e8 \% j. h+ i# c3 s
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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