標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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. w, L! @- z+ Y+ X. {7 ~公仔箱論壇【材　 料】
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0 B6 R2 d6 A: C# J蒲燒鰻 1/3條
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白飯 1碗
$ \+ q! l4 ^; B1 rtvb now,tvbnow,bttvb  l: n; U5 ~  e( Y$ o
小黃瓜 1條' k+ g/ T% l5 x

& b" j, l. t! `8 b  K, y4 a& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4粒
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$ q+ @8 m# O! H7 {7 m- |! c# M: J/ M5.39.217.76蒜頭2粒, V; W# T3 m3 `- ]1 u
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青蔥 2支公仔箱論壇5 ~' `4 Q5 r  U" L# g7 q

$ k' o8 g! O- W【調 味 料】, {% e2 x  k& I1 F0 \1 Z

0 p) i5 \4 L4 f公仔箱論壇黑胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% U* n$ W- D* Z
5.39.217.76* }4 A( S& N% i! M$ [0 z
鹽少許
5 u8 n2 \6 y- l: b: [0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  g0 K* p" p2 E# ?; Y9 S; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1小匙
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% i2 I, z% J4 a5 T糖1小匙5.39.217.76  G' }/ {9 g: n" @# z& k
公仔箱論壇3 a  s7 f' Z* K- R+ |+ Q& X$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ F- T1 R" ?& M
【做　 法】
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5 H; Y/ Q- R& _$ u1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
' u/ K3 {' K8 P/ Y公仔箱論壇2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
- \" P* c/ }1 W3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
$ |/ C' Z4 B+ R, N( ?% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.76$ _. U  H5 K( w" j5 y' x" N

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