標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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5 c% F3 y  R* q: V0 V* d# ~. i公仔箱論壇【材　 料】
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3 z) C2 t0 f7 m6 Z, J2 ^8 I5 ?% _tvb now,tvbnow,bttvb蒲燒鰻 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb% W. y" M0 v6 y& i% B! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |  l# b- ~* i& F  {& m. F$ _
白飯 1碗
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" a/ p. ?0 a$ m- }8 ^+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 1條- r" \5 W  f& K2 Y$ R
公仔箱論壇+ A6 n, b( A' f& k, p/ I- e
洋蔥1/4粒
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蒜頭2粒
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5 l+ x3 n( e; U1 Y  \0 f9 h4 W青蔥 2支
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【調 味 料】6 Y9 y* H( N6 D! R4 ]8 l
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黑胡椒粉少許
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0 w$ ?+ n' l: @3 E& Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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# g( {; [8 J. ^- N, k4 btvb now,tvbnow,bttvb醬油1小匙
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. w) Y6 \) X* J( @糖1小匙
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, _; m/ }8 z' J6 `/ a公仔箱論壇【做　 法】
3 K( x. o& Q6 J/ G: L" V% D" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G, J5 a( p4 |1 J+ x' {6 v1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。& D8 M9 \: ~$ H$ ~" m% u0 P
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ D. m" p: i* A8 G1 Q* S. ]
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
+ s- O1 k2 }) T公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ s  F: o" V- i

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