標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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【材　 料】
( a: I% @) e) x( [; @$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* \1 j( [- x' ]7 ^
蒲燒鰻 1/3條
$ c; e2 c8 }6 _6 b; I/ ^; U公仔箱論壇5.39.217.766 P0 x: [" K9 k+ w9 C
白飯 1碗5.39.217.76% y8 S' p! n. E  O
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小黃瓜 1條公仔箱論壇4 V0 ]: N- ]/ ~) E7 q* G6 Z4 r) n) [

0 I& [$ S- x- u$ J6 X0 E% X洋蔥1/4粒
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  I+ r( G' c! t" F1 b) S" m5.39.217.76蒜頭2粒
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- M% B( N1 j! d" d5.39.217.76青蔥 2支公仔箱論壇, r$ u' y* [3 F2 v( y
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【調 味 料】公仔箱論壇- P! w1 l& H2 M, O1 @$ y5 q" V
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黑胡椒粉少許) A+ q$ @; u$ V# K+ T: b6 V
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: t5 f( U) T

0 e* X! r- O: u+ H% A4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1小匙
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糖1小匙
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# X3 G- L' W5 G! D6 A. S1 Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇( d: H' w5 a* d1 S& {) h6 K
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。5.39.217.767 m7 z8 ]! `. I8 ~- R& N
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
3 u. s9 Y, |8 K% ~9 _0 _* Itvb now,tvbnow,bttvb3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
0 |! S2 Q0 w0 e" V$ f4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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