標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

6 v, X$ |, W( M1 S- s7 |4 p, }

: y0 m  o$ O6 y0 e3 F2 X 5.39.217.76. u8 U8 s9 s- a
【材　 料】
3 F: Y- o5 R7 k9 {* K7 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }* U- w# S3 P( F% b
蒲燒鰻 1/3條
4 v# D- K* o1 j- y9 q' I) `5.39.217.76
: q8 s+ X4 b+ ?" n. f# E1 ytvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
9 o7 }; ^' B' p, Z9 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C  M% k, `, _
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb% U; c1 @3 J7 h7 v+ [- _% p3 W

) q3 {8 a' R! p" e, f洋蔥1/4粒* L! z6 A6 S- ^+ s; @
0 B' U" l4 C8 ~
蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb* L, G9 g! q! E9 W

/ n3 c' J+ s9 D2 h) u8 Q' H公仔箱論壇青蔥 2支公仔箱論壇4 |, W+ P8 Y0 n  s
公仔箱論壇. o6 f0 H( l5 Y- u/ o5 g
【調 味 料】5.39.217.766 U/ c8 \6 P- Q5 r" S4 m1 P

( s8 U2 X" |0 l3 N; Y& u黑胡椒粉少許
3 O. s/ e# x% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: L) |. n3 C1 W: L3 U2 n
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb' R5 h+ W: X6 o5 p6 ^

3 V  }9 O# j$ F  w2 |6 `6 _tvb now,tvbnow,bttvb醬油1小匙
7 I  U8 r2 q8 K* N6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q5 _4 s  M8 T9 L0 Ctvb now,tvbnow,bttvb糖1小匙
9 C- Y: A0 ]9 @. F/ Z$ s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- f0 `: Y2 H. q

4 G3 E. Z2 F/ C9 N/ R- b# q5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& s! o, V* ~/ M) K

1 ]$ w' E, E; }1 C1 X, @0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: T; L+ ~6 Z% {7 Q- b. ]
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
) s( F! j* w+ D3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
) W+ h' d7 g3 @  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可5.39.217.769 V) ^4 m) U. s% _/ o

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0