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標題: [健康資訊] 饥饿时不适宜吃的东西 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-11-14 12:09 AM 標題: 饥饿时不适宜吃的东西

柿子、西红柿
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　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {+ H* V; V1 ]3 X! x4 x( y

　　冷饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P/ a3 t' Y9 i) Q! q5 t( v
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　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。公仔箱論壇1 {+ ]2 T' X$ X
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　　香蕉公仔箱論壇: `9 x$ W- t' N/ B0 z

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。tvb now,tvbnow,bttvb. S  c4 x* S2 p# i. k9 \) o

　　山楂、桔子
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　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　牛奶、豆浆公仔箱論壇7 R6 U7 q4 F) u. L
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　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　糖9 b0 Q7 m- S2 b0 Q- Q6 i- m
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　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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　　酸奶8 g: e. O" x) m) }
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　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。2 j  A1 u/ P+ ]& d+ m* \! I
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　　白薯5.39.217.766 V$ J- M6 Y2 f$ J# `- q
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　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

作者: kent8118 時間: 2007-11-14 04:04 PM

谢谢分享。。。

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