標題: [健康資訊] 常用電腦看電視 小心幹眼症 [打印本頁]

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作者: youko210    時間: 2007-11-13 10:52 AM     標題: 常用電腦看電視 小心幹眼症

據統計，患有幹眼症的人當中，45歲以上人士佔了三分之二多。除了常用電腦及戴隱形眼鏡者，是幹眼症的高危族外，更年期婦女由於男性荷爾蒙分泌減少，以致淚水分泌成分改變，亦容易引致幹眼症。時值秋冬乾燥季節，幹眼症徵狀更明顯，是時候及早防治。
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　　正常人的眼睛會不斷分泌淚液來清洗眼球，淚液有滋潤眼球表面、殺菌的作用。幹眼症乃指由於淚液成分的異常、分泌量不足或淚液過度蒸發，導致眼睛表面無法保持濕潤。幹眼症患者會感到眼睛不適、幹澀，猶如有沙入眼的感覺，嚴重者更會眼睛發紅、刺痛，甚至視力模糊、眼角膜受損，若不及時治療，有可能導致眼部感染，影響視力。眼睛猶如皮膚一樣，在秋冬乾燥季節，眼幹徵狀特別明顯，要作特別護理。公仔箱論壇. T  e, ]* w  \+ {( _) W

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: q& m8 N: g( j/ B: n; Z. Z　　導致幹眼症的原因有很多，包括長時間處於乾燥、多灰及強風的環境、在冷氣或暖氣的環境生活或工作，以致加速淚液蒸發，導致眼幹；眨眼次數不足，如長時間盯著電腦或電視熒幕，導致眨眼次數減少，都會令淚液分泌量下降。此外，長期戴隱形眼鏡，以及眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，又或眼瞼皮脂腺功能不良，都會引起幹眼症。tvb now,tvbnow,bttvb: R- K" B" ]7 y8 k- V" G# o
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9 A7 p. e% R8 V9 b# J" ]! ]tvb now,tvbnow,bttvb　　除了上述成因，男性荷爾蒙同樣影響淚水的成分及分泌。45歲以上幹眼症患者當中，女性佔七成，反映女性患幹眼症的機會比男性高。研究證實這與體內男性荷爾蒙下降有關。男性荷爾蒙分泌量下降，導致淚液分泌不足、淚液成分也稍有改變，因而無法充分滋潤眼睛表面；由於女性本身的男性荷爾蒙量較男性少，在更年期男性荷爾蒙稍一下降，幹眼症徵狀自然較男性明顯。公仔箱論壇( L* ?$ ]% d0 D0 T( s

( K  E' _  e; u$ @8 j經常使用電腦、戴隱形眼鏡，以及經常處於空調環境的女性應加倍小心。當發現有眼幹徵狀，切勿胡亂購買市面的眼藥水，萬一使用不當，會延誤病情。部分眼藥水含防腐劑，長期使用，可能引致敏感，如防腐劑積聚，更會影響眼皮清潔度，令眼幹情況更嚴重。人造淚水分不同滋潤度，應由眼科醫生選配合適的藥水。市面上的一些眼藥水著重幫助患者去除眼內的“血絲”，治標不治本，不但沒法根治眼幹問題，更會引起反效果，令眼睛反復出現紅筋。故患者應先向醫生求診，了解個人需要才選購眼藥水。
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% v. t- d0 R- W  _% h: [公仔箱論壇如發現有輕微眼幹徵狀，患者可使用人造淚水，滋潤雙眼；若眼睛刺痛較為嚴重，可于晚上使用眼藥膏，以減輕早上眼睛幹澀情況。如嚴重患者在使用上述方法後，病徵仍未有改善，可考慮接受閉塞淚管手術，方法是利用如骨膠原的物體，阻塞淚孔，減少淚水流失，提高眼睛滋潤度。tvb now,tvbnow,bttvb! z' A" z( Y( @4 T
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日常防眼幹法
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　　1. 保持充足睡眠，以保護眼睛健康。
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& C; f( E" |2 \0 u8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
! Y5 x; `8 M: e# Z. S# K　　2. 飲用足夠水分，避免身體缺水而導致眼幹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- b/ E1 s3 f6 d- N' ]2 c0 \
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) h, T' v- _- w5.39.217.76　　3. 保持均衡營養，以攝取足夠維他命A，吃適量肝類食物、菠菜及西蘭花；攝取奧米加三，促進眼睛健康。
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  n, F" ]4 \+ V- {　　4. 避免長時間戴隱形眼鏡，用電腦時要常眨眼，增加淚水分泌。
" _+ N' M/ c% _4 @% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |$ g" ~8 u" m& ?0 q3 \6 K

7 ?- T7 z" I+ L- A( g4 [! V- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i, a7 C& Z& k　　5. 于戶外要戴太陽眼鏡阻擋風沙，以減輕眼幹情況。* z4 U( z$ \1 i6 t  ~8 Q

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  j- [$ d5 o" Z# \% f　　6. 如感眼睛不適，可以熱毛巾敷眼，加速血液迴圈。

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作者: Rickyslc    時間: 2007-11-13 01:45 PM

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