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標題: [健康資訊] 感染念珠菌生活飲食須知 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-12 11:16 PM 標題: 感染念珠菌生活飲食須知

女性和男性生理構造有別，有某些健康問題是女性獨有的，例如念珠菌感染，便是常見婦科問題之一。

　念珠菌感染是由白色念珠菌感染所引起的陰道炎症。陰道內和外陰部產生熱感及痕癢，同時白色分泌物增加，甚至在外陰部和小陰唇有很多奶白色的渣狀物。

活菌酸乳酪助抑制2 F; B/ \3 e' ^% w7 R
　念珠菌是一種黴菌，會在陰道內繁殖，寄生在皮膚或黏膜上。患念珠菌感染時，可能會出現陰道痕癢、灼痛，以及尿頻等情況。公仔箱論壇' n" G, q& F9 [' H/ r' w

　念珠菌感染通常發生在人體免疫系統功能減弱的時侯，即是患病或體力不足時，而孕婦或糖尿病人士更是特別容易感染，前者是由於陰道內的糖原增加，酸度增高；而後者則是由於尿液之中尿糖量增加，兩種情況都是會增加患上念珠菌的機會。
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　患上念珠菌感染者，可參考以下飲食建議：多吃活菌酸乳酪，有助抑制念珠菌生長；多吃糙米、粟、嗜酸菌，有助腸道及陰道的細菌恢復正常的平衡；多吃維他命A豐富的食物，例如紅蘿蔔、木瓜、南瓜等，因為攝取足夠維他命A，有助增強對細菌感染的抵抗力。

　此外，忌吃含糖的食物，因為糖會助長酵母菌滋生，可吃蔬菜和肉類代替。避免吃含任何酵母菌、黴菌或真菌食物，例如麵包、葡萄、葡萄酒與蘑菇等。禁吃任何柳橙類和酸質水果，例如香橙、檸檬、鳳梨與番茄等，因這些水果會形成鹼性，適宜念珠菌生長。
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避免進食含糖食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w$ Y& f3 ^1 r# Z. X
　此外，在生活上，亦須注意以下幾方面：勤換內褲和生棉墊，以及避免穿通氣不佳的內褲或牛仔褲，因為念珠菌容易在高溫潮濕的環境下繁殖；大便後，應由前往後擦拭；保持充分休息及營養，維持免疫力功能。

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