標題:
[健康資訊]
吃藍莓蘋果患糖尿風險較低
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-3-19 12:48 PM
標題:
吃藍莓蘋果患糖尿風險較低
美國研究人員發表的一份研究報告顯示，多吃藍莓和蘋果者患二型糖尿病的風險較低。
1 k! j0 c9 i* h' o- `5 ^# O9 x
; w) ?7 [8 O2 B+ Y3 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 b7 {( x( v! R3 Q" ?9 D% E) J5.39.217.76
不過研究人員也指出，這項研究僅表明這兩種水果與糖尿病風險之間的關聯，並不意味著吃這兩種水果可以預防二型糖尿病。
: o5 E6 ]2 i! Z
5 J$ n; i" J8 ], p) U2 s
公仔箱論壇8 V! ~# a5 J5 Y
在這項得到美國國家衛生研究院資助的研究中，哈佛大學公共衛生學院的研究者跟蹤了約20萬名衛生領域專業人士近24年的飲食習慣。
公仔箱論壇8 R9 N+ x T* e0 Q0 E
+ Z( z j0 Y+ k1 g/ a6 h
8 f9 M+ n. I& @8 Y# E5 T4 \
研究對象需定期完成調查問卷，回答自己某些食品和飲料的飲食狀況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 g+ ]" O* H8 s$ \8 b" m& U
5.39.217.76& E4 V+ \4 ]0 k( |- I5 x
5 Z) N' s; E# F; J+ ~8 Utvb now,tvbnow,bttvb
在研究開始前，所有研究對象均未患糖尿病。但在研究期間，共有1.26萬人報告患二型糖尿病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; @3 T0 v# Q2 ~# u+ z r
0 P1 i2 i1 N0 n* H0 C公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 c7 k' t$ J) \4 T0 ` s! J) y
剔除其他因素後研究人員發現，吃藍莓最多的人群（即每周至少進食456克藍莓）患二型糖尿病的風險比吃藍莓最少的人（每月進食不足114克藍莓）低23%。每周吃至少5個蘋果者患二型糖尿病的風險比不吃蘋果者也要低23%。
公仔箱論壇6 D- j( u( H* ^) k
0 x. a. i% A4 o5.39.217.76
/ h& k; f; ]+ @& [! D$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
二型糖尿病又稱成年發病型糖尿病，其特點是胰島素抵抗，即自身能產生胰島素，但體內組織對胰島素的作用不敏感，正常量的胰島素起不到正常的降血糖作用。健康的飲食習慣和經常鍛鍊可降低患二型糖尿病的風險。
' |2 a) s) D0 [" B; P7 c! `: A7 j# L5.39.217.76
4 I2 t% z' @$ T5 }5 b" x公仔箱論壇
, ~, a0 i7 w+ K4 A: ?# K( b; V
科研人員推測，藍莓和蘋果富含的類黃酮可能是導致糖尿病風險較低的積極因素。類黃酮是一種多酚類化合物，在水果、蔬菜、穀物中廣泛存在。曾有研究表明，類黃酮具有保護心臟、降低患癌風險等益處。
' a _$ u/ R# o
7 r& L0 W) R! {8 b% q8 Q ]4 A& R
明報
作者:
chnluer
時間:
2012-3-20 03:18 PM
多谢分享.
作者:
swl5031
時間:
2012-3-20 04:43 PM
什么是藍莓蘋果？？是一种水果？？还是两个不同的东西
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
