標題: [健康資訊] 食紅肉歎汽水 患癌機會高兩成 [打印本頁]

---

作者: vandas    時間: 2012-3-15 02:00 PM     標題: 食紅肉歎汽水 患癌機會高兩成


% j/ t& B: a# x公仔箱論壇【綜合報道】美國有研究顯示，若經常進食加工肉類或飲用高糖分飲料，罹患心臟病或癌症的機會，將比一般人高兩成。
2 i) ], S# \7 z: z
& O2 K  V. V* Z* i3 t; u該研究由哈佛大學進行，由Frank Hu領導的研究團隊，分別追蹤3.8萬名男性和8.4萬名女性的飲食習慣達22年及28年，研究對象需每4年回答飲食習慣問卷。5.39.217.766 a# z0 g( j" t3 L" f% z" y

/ ~. L; v4 @% M; x. Z結果顯示，每天進食分量相等於一副撲克牌大小的未經加工紅肉，相比進食未如此頻密者，早死機會增加13%；若進食加工紅肉，如熱狗或煙肉，機會則升至20%。加工紅肉含有飽和脂肪、鈉、亞硝酸鹽及致癌物質，可致心臟病或癌症。若以魚肉、家禽肉、五穀或堅果類代替，死亡率則可下降7%至19%。
$ h# `* {  ^9 @. q# M2 E2 T公仔箱論壇
/ [2 m8 y8 ?6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣由Frank Hu領導並刊登在美國心臟協會期刊《Circulation》的研究則顯示，每日飲用高糖分飲料者，罹患心臟病的風險比常人高逾20%。心臟病乃美國頭號殺手，發病主因包括肥胖、吸煙及不良飲食習慣。該項研究為人們敲響警號：為健康著想，應盡量少飲高糖分飲料。
( e1 \2 A) R! L* U3 T% o9 ?tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76) T- K, \. Q4 b# b# y; [7 _: u( x
明報5.39.217.76+ `6 a8 K; H6 S

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0