Board logo

標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

5.39.217.76+ Q5 k& K: H8 k5 h. C/ A" Z8 s7 Z
公仔箱論壇; f0 i' G+ U0 v+ P4 U
【材　 料】! u2 l& }3 D: Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ D- k0 V0 f0 Y) q; e
鱈魚 1片
, }, c# l6 D9 n  O5 j) \$ w( J$ q3 x公仔箱論壇
: _" Z) @- w0 \" H$ G" Z& a公仔箱論壇白飯 1碗
( J5 X! K9 Z2 l$ L% x0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p9 z: f% b0 q( N5.39.217.76辣椒 1條5.39.217.76  ?+ c6 ^2 d3 @1 U
0 m4 I8 a- b4 J4 }, g! e% r/ S, m
蒜頭 5粒
! r. c$ j0 t8 X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% b0 R  ^9 }$ L: g( Y) b/ N
青蔥 2支. L* W. W5 R6 I

: |1 I9 V7 H% l2 h& s/ W公仔箱論壇薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb' u  @7 l) \' t. \: n, M; I

9 s" B4 Z& }+ _$ d/ ]2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76. M0 G& \/ X+ e* O5 F, {! P- K

8 F( w  I/ o' N9 O: V) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# H" t/ L1 x  |' L* q! t2 ^

- ?) V' y: K3 gtvb now,tvbnow,bttvb豆豉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S) h; \$ s, }1 M' u1 `
5.39.217.76+ p& Q- F- z( c
醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) e% w- r& M2 \9 b# P8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u: m- j6 ^- j) r/ D; Y
香油 1大匙6 h( Y1 a; B, S' M. {& f

/ C( }8 u2 ?8 T/ F0 I- ~# ~5.39.217.76雞粉 1小匙
7 V$ f# O/ Y9 G+ n$ ftvb now,tvbnow,bttvb' T' i* S. X& @2 ^) D
水 1/3杯
) K, D# _6 g( O% m& `/ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 ]* ~9 o" k, p) G
【做　 法】
  D' i/ ^& t6 a2 v' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^0 ]- M0 Q  R( ]
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
( s/ A  [* a( c, c/ M- W2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。! X; {) `3 P6 I9 \7 ^
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
1 |9 i# M8 z7 A9 ~" s3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。公仔箱論壇2 c* R; n! f$ `8 Z4 f) A: q( U
作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味
: R. z. Z6 U7 q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z; D$ ^* D3 {1 a* P6 ?* s1 w公仔箱論壇肚子還有點餓了
作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 公仔箱論壇& R3 _. \0 C% k4 y
流口水！
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0