標題: [中式食譜] 黑椒炒肉絲 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:29 PM     標題: 黑椒炒肉絲


3 T6 O- P, G' |( A: f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k4 c/ f; }! R1 S+ f  w3 c
【材　 料】
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豬里肌肉200公克8 L% t& x0 S& ]- l0 Y

; y& p. K6 ~& s( B7 ^" i洋蔥 1/2粒) m; a$ {; s0 g

" R' H& D' |3 J2 a' W蒜頭 2粒
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; Q1 g+ a9 S9 ~- b3 g7 {5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% a5 d5 h' u, ], T

) `5 ]3 r$ ~( B! w公仔箱論壇黑胡椒粒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _0 i& C3 ?+ r% d$ M$ R# j
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奶油 5公克
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香油 1小匙% T- H) G; i1 B3 D2 s

( H9 m* a: q2 X  A4 E  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】1 n7 V/ w# v0 X, ~' d
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太白粉 1大匙
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9 l- D6 {: W' P+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |5 N7 f* M- b% q& s

& }1 G) |8 t2 S0 f0 L% |. }  @5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇/ Z3 a' a* _. i' g( @! P! z3 r8 ~
5.39.217.76& f/ j6 \4 a0 ^& `; F* U/ Z8 u
1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。
! u3 C' S( v) S* q' e; y4 Utvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。
4 a7 j$ P1 P! J# G3 l/ n, R公仔箱論壇3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。
. g6 S) m" o; R8 n2 h" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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