3 z+ ~" ~+ u. ]* f( X/ k公仔箱論壇副作用:飲水不足會引起機體不斷積儲水分作為補償,並使體內更容易積聚脂肪,飲水不足還可能引起人體代謝功能的紊亂,導緻人體對能量吸收多、釋放少,更容易便秘,皮膚乾燥等,嚴重者更有可能脫水,所以非常危險。減肥的女性千萬別忘了:水是生命之源,人體的70都是水分哪! 6 `3 H/ q, I8 Q1 [7 o- m. q7 T
* d8 w3 r# s6 e5.39.217.763 吃辛辣減肥法:傷胃、傷皮膚減肥 1 s4 H0 U3 p' D' J F
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傷身程度:★★★★ tvb now,tvbnow,bttvb3 H( k% ^' o* M& y/ n G
. a o" P# _1 Q5.39.217.76方法:有人覺得吃辣可以減肥,於是頓頓不離辣醬紅油,究其“思想深處”,原是泰國、印度等國家很少出肥人,於是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗,而且吃一點點已令人有飽腹感,所以有減肥效用。 : t% O1 t* L+ v( K% vtvb now,tvbnow,bttvb + F8 o1 j5 [& y8 ~* j5 P: T. b5.39.217.76效果:一個月約瘦2~3公斤。 - x2 ~6 Y. t! j1 k, h
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副作用:吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能,有胃痛甚至胃出血的危險。有的人吃辛辣反而會胃口大開,越吃越多,而且吃太多刺激性食物還會使皮膚變得粗糙,因此而冒出滿臉暗瘡,絕對得不償失! , |$ F% | x1 H1 b3 r& U( Z- `