標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

---

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材　 料】
; K- l% ?  Z. A+ p* j  l6 Y. _2 a. W5 O& |- f
鮮蚵
9 p, H$ l) U2 z+ E+ E5.39.217.76120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ W1 b& t( |* z/ U* \
白飯
4 X2 t/ \9 K  r8 F" S( g0 `5.39.217.761碗3 ~1 K6 A" _4 K6 I
蒜苗' {; K- n& D7 R0 X  e
1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 {$ ?( s5 A! Q# N3 V( }' K
蒜頭5 k: Y6 b& d3 h3 P5 c9 x0 m6 h
2粒公仔箱論壇" f. ^+ ?0 U0 j4 s1 h
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m+ e! h2 _7 G! U: g  J& [& F& N' C
1/3條
4 b. Y; L6 K- n, o( d5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% u& D4 `) p) d: B
公仔箱論壇0 ]2 @$ F# H2 O) h2 k9 G$ w1 o
破布子
; M3 V* A7 t8 v( I( K公仔箱論壇2大匙
7 q; b2 h/ g$ `6 z3 X7 vtvb now,tvbnow,bttvb鹽tvb now,tvbnow,bttvb* M& R, N% Y  A" W: G
少許5.39.217.769 M$ h/ ?* s0 @; ]
白胡椒粉5.39.217.768 i+ K4 ?/ j1 L1 p: W9 \! v
少許公仔箱論壇, D- s) {3 X, _$ T
糖
# ~6 E+ _7 k" T* d# @: t2 Qtvb now,tvbnow,bttvb1小匙) c3 `8 F3 _; J7 c% o% E9 G3 `$ Y2 i
米酒公仔箱論壇1 g  l' G7 C4 [& U3 W4 v) \% C1 O
2大匙; u( {, {1 A5 j  W
香油
( {4 N. w: M) l$ W/ \( A5.39.217.761小匙
2 V+ [/ \9 Z$ D  @% B, u太白粉& n# M/ V4 l# F1 c' b+ \* ?
1小匙1 n5 L7 X6 |) S' l8 B
醬油' N+ m4 F7 o1 A  C* E! s* j/ I
1大匙
+ Q: h# {9 G7 e1 ?- Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( @# n- c" ^3 Y2 ?; I+ W

& Y; ^. d% ]; ~. utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 c+ X3 h! c- j6 d" K/ E2 mtvb now,tvbnow,bttvb% z- z3 o: i# A4 r# A+ t
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% v/ v, v( Q( t( }
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' U8 C: {) E; ?/ k& n: o. _
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
, Z- h% F/ z1 ?8 I) K. b- K( _) ^公仔箱論壇4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇, z. x) F+ d( h! P' B' m
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。

---

作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

thank you for share !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0