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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】
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鱈魚
$ i" Z: r' A0 t; ]0 I( h+ \* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片5.39.217.76/ G  O* l/ h1 H- e8 Q
白飯
0 v3 }1 b8 h: [. S1 `$ ^公仔箱論壇1碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u- a6 f) C0 _- F# H
辣椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 \: F* O' }& ]2 ~, }
1條2 g% H/ N& B- ~/ Y- K
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% Z2 Q. D1 v4 t; e
5粒
5 `9 b  d/ }4 T" S% g公仔箱論壇青蔥公仔箱論壇) F5 v- \1 X2 Y# s! Z2 U
2支5.39.217.76  F4 V* ?! h! @- j: T

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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S4 L  Q. s% c% l9 O

4 i- P, v( g# u, \0 l  ~5.39.217.76米酒tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 H# U: [3 J) }2 I" l& c2 F1 [
2大匙
, i0 P( h0 T8 F( i6 F5 p+ z6 L豆豉
6 D  x# l& C5 v- _tvb now,tvbnow,bttvb1大匙
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1大匙- p% d9 G6 r. P- z/ a# Z3 V
香油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r  k  p8 n; D7 t8 C3 ]
1大匙
+ Y5 W- d% v! A" r, B) z4 r雞粉
4 {2 e. Y  F/ y1 ^公仔箱論壇1小匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. u7 j, p4 Q9 ]
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb1 `% |, h1 a9 F4 a. Z" M

) z' N+ K& Q' utvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?0 t- ~$ u5 N9 M3 u  L
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
! e2 y" ]/ L8 E; I9 s3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。& u; m* S3 Q, e7 {9 _: o/ @
4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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