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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】
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: j4 i1 N: R! l. k9 etvb now,tvbnow,bttvb鱈魚5.39.217.767 _2 U: Z8 H; f3 k5 R$ g3 |. A4 _
1片
+ \/ W; P; P# [$ ]2 H. |. p5.39.217.76白飯
9 i* D1 o; m6 R+ h8 b. R公仔箱論壇1碗
, r& X* k  O; K" {7 u( x! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
9 _, T- }( [5 ]公仔箱論壇1條
* I5 p" f+ m6 V& D公仔箱論壇蒜頭
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青蔥$ ]& z6 p; v5 s  c  u
2支
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4 s# G; M$ b! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公克
9 Q" E, F4 D4 C! w1 o【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F  V$ H5 o8 x6 Y% Q+ R

& r5 ~) Z4 G2 \1 v6 n1 h+ r! D5.39.217.76米酒
- G1 C' w* c5 T; n4 x/ Z2大匙公仔箱論壇$ ]2 U' o( S. s' H7 o7 g
豆豉
7 B% d7 ~/ ]+ J2 [tvb now,tvbnow,bttvb1大匙公仔箱論壇2 A. U& G2 @9 `9 }% [) ~  @
醬油
# P# q: x( q  x1 s1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
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雞粉( j7 f1 v; B8 Y
1小匙
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1/3杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 i" v" o, X3 p; o

+ M3 s8 S% Y  T7 ~* g: ?. u
3 G) B; {# b( g5.39.217.76【做  法】
  ^- u+ n3 \7 M( i0 D& a- s& n; k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F3 N- Q% y/ c1 [' F) Z6 O4 l3 O6 j
1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。公仔箱論壇  v* F! ~% r- g: X( Z
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
* W' E+ S9 }6 b: S0 b. O' Z公仔箱論壇3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
: y7 a6 V. z% N, k4 c0 I- q8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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