標題:
[中式食譜]
剁椒蒸鱈魚飯
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作者:
vshippos
時間:
2012-3-11 08:24 AM
標題:
剁椒蒸鱈魚飯
【材 料】
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5.39.217.76+ h* S0 J9 n: D- ~! V7 r- ]
鱈魚
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1片
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白飯
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1碗
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辣椒
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1條
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蒜頭
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5粒
/ @& M4 g; H w- Y1 M
青蔥
5.39.217.764 G) m/ v) x2 u, f% \
2支
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薑
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5公克
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【調 味 料】
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米酒
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2大匙
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豆豉
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1大匙
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醬油
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1大匙
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香油
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1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb5 i o4 k3 d* b9 _' ]9 e
雞粉
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1小匙
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水
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1/3杯
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【做 法】
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1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
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2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
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3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
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4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。
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