標題:
[西式食譜]
蕃茄蛋燴飯
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-3-11 08:12 AM
標題:
蕃茄蛋燴飯
【材 料】
( H7 O4 w' P/ L: H# N, }4 |
( \" v6 y4 A* x L$ q
大蕃茄
8 Q8 p2 ~+ O0 Q( Z2 f; \; [! f5.39.217.76
2粒
- \5 }$ G$ B& W3 M6 u3 H
白飯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( { g/ Y1 K a* }: i6 b1 }
1碗
- B" B+ l, R% X
蒜頭
/ ~7 T+ e3 y1 G) c. |3 G* B
2粒
7 q' Y' ]: \# l, {
洋蔥
5.39.217.76; G, g, w3 l7 t! U0 O
1/3粒
' `# a+ r& q9 y公仔箱論壇
青蔥
4 b; F+ t# X8 Q! `, |) g) J! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1支
' ~* w. z) W- ~& m4 r! |6 |) {tvb now,tvbnow,bttvb
全蛋
) c0 h# `# r8 X- _ P8 I9 y. @& Y" u
2粒
1 |+ z, ^5 `: otvb now,tvbnow,bttvb
【調 味 料】
8 M4 c. w3 M+ u1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y% ~- w4 b2 m( r2 I5 E; Btvb now,tvbnow,bttvb
雞粉
2 N" O) T' X7 K1 j E6 w& ^) k" D
1小匙
% {$ `" L) r( t( {& ~
蕃茄醬
y. x7 `1 t# W. d/ \# k5 `$ }
1大匙
. Z4 H- ~" X1 I1 ^0 ~; P4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水
2 m4 K, D6 w2 a9 _" W6 I5.39.217.76
150㏄
5.39.217.76- W- F2 \; z0 t8 q/ ^4 }2 Q" |; N; S
鹽
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V" E3 M6 y2 a. L
少許
5.39.217.76' c3 \7 f% V* m: Z$ ]. _
白胡椒粉
5 @' W( o. k" M- C: E; G; I* I
少許
5.39.217.76# r" U$ |0 V" E& K% \2 q
; a6 B X+ _1 b* v( p5 ^* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e8 B |( @1 t. |: x公仔箱論壇
【做 法】
1 {/ s1 v6 E. w6 L+ L9 n2 H0 V
2 u" _% I# D6 x1 P" Q( Xtvb now,tvbnow,bttvb
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀;洋蔥、青蔥切小丁;蒜頭切片備用。
% l+ _% I; e' n1 f公仔箱論壇
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
tvb now,tvbnow,bttvb& ^. I" Z' U* s6 A# F- j
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒,最後再將拌勻的全蛋液加入,這時可先關火,蛋的口感會較嫩較好吃。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: E' @7 s4 z; ?# M
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0