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標題: [中式食譜] 粉嫩雞胸肉 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:07 AM     標題: 粉嫩雞胸肉

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青花菜        6小朵
! c6 k. B3 ?6 b2 `& {太白粉        2大匙
2 ]5 U1 O8 c. E- m# @" U8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬:
& b2 J& d5 {& V' g( C6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海山醬        3大匙! b! N- B  ?9 F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( r' O% ?0 N0 e

$ _& w, b% }# N4 _鹽        少許
4 T; Z  \: s2 G) m- a白胡椒粉        少許
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8 U- R3 B# X; L/ f2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 \5 A+ n% u
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1.將雞胸肉切成小片狀備用tvb now,tvbnow,bttvb! Z8 N* p* [* t6 D
2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。公仔箱論壇) G6 z* s2 z, r
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中,再搭配海山醬食用即可。




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