公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 7色果蔬能保护你7个器官 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-10 11:23 PM 標題: 7色果蔬能保护你7个器官

老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ % B2 Z. J1 n! E& d: o) K/ Y5 {+ |

　　彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y1 z. j- w! V4 i! j& [

　　绿色蔬菜中包含：
8 |) L: I" G* o# V/ ]) d
　　·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E1 m/ x: P" F1 Z
/ r9 r$ y$ z# a7 [2 @$ O# W) F8 V
　　·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。

　　红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。

　　·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 , E' i' {% w0 Z% c; T. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l: E; c9 Z. x1 f+ x: w7 l0 a* S0 h! C
　　黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb+ d; `+ Z6 q. x1 m3 q3 Y0 x1 M* A
4 ?3 ^: r, V4 F4 y9 y) d6 n
　　实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
公仔箱論壇' S, S( [4 E# i- u6 F' `
　　橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 5.39.217.760 R6 L+ m3 t/ x
tvb now,tvbnow,bttvb* _" _! H7 l1 c! n* Y0 u
　　·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v/ d2 W, u7 `) z& B8 y
　　·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 : H# K" Y5 n; |# W! L( F0 R3 @

　　蓝色果蔬健脑：蓝莓。 3 u+ {. X" N' ?2 Z/ O# ~
tvb now,tvbnow,bttvb# |4 g6 T. ~1 f
　　·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 ! [. J( P3 U4 `' m& | {2 ~$ g
5.39.217.76& W0 {5 n/ z& V! r! r7 Q7 {# w$ |* B
　　紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。

　　·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 $ v' z" r2 g( p7 E3 ?: T2 Z

　　白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 & f- G. s. F* w8 K/ d" T" C6 t7 x3 l) V

　　·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。

　　·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。

　　·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。

作者: ~天穎~ 時間: 2007-11-10 11:27 PM

謝謝分享!

作者: kent8118 時間: 2007-11-11 08:41 PM

谢谢分享。。。:014:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)