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標題: [中式食譜] 廣東燴飯 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-10 11:32 AM     標題: 廣東燴飯


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4 `6 T" F+ r5 ^5.39.217.76【材 料】
, Y- i! L# ]9 ^  Z) M5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝片 1兩
' A  a% ]% ^5 Z" M3 ?. ~5 F4 z蝦仁 1兩5.39.217.76* C" j! q9 ~0 I* z9 W2 ?
花枝片 1兩5.39.217.76$ B1 D, `' j% W! W
梅花肉片 1兩
- N6 V9 R3 ?2 k7 t5.39.217.76青江菜 3棵
3 r) Y* }6 S4 X9 f$ s$ L. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 少許公仔箱論壇! m. P* \( g5 d, [% ]: y
蔥 1支5.39.217.76$ M$ ]/ }. N0 l/ h& ^1 i: N
太白水 2大匙
8 M, [% D+ f& w& d' m* o) t( Rtvb now,tvbnow,bttvb水 2杯
( ]" J; U) a6 [! {公仔箱論壇/ f: ]  H4 K5 [3 z1 O. |' v
【調味料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W& Z9 }0 G" O( K' B
蠔油 2大匙
& H1 o2 v: D5 A, v7 W& ~6 {- J醬油 1大匙
% _0 W2 H2 ~; Y% w" ]  etvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙' l7 @% O7 V% z" e+ N
香油 1小匙5.39.217.76( d: o. L: O& C; D5 F& Q1 }
太白粉水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; l( P- {, e1 t1 g5 [1 P2 V
水 1/2杯公仔箱論壇& j( a+ J: }' J6 R- E! S

+ s  {, w- j, C7 A) N【做 法】 5.39.217.763 J6 X8 g& d3 L& o5 @
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香,再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料,炒至七分熟。加入調味料後,再用太白粉水芶芡,最後拌入青江菜與即是燴飯料。 1 o+ @6 \& g; Y8 G2 C* c* J

! n% D4 o9 ^; W, ~9 u6 f* h4 H5.39.217.762. 食用時,盛少許熱飯或油炸過的細麵,淋上做好的燴料即可。





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