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標題: [健康食品] 如何正確飲用豆漿? [打印本頁]

作者: vandas    時間: 2012-3-6 02:22 AM     標題: 如何正確飲用豆漿?

如何正確飲用豆漿?
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" b. V" m9 D, U" @$ H+ l1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險,但如果飲用不當,反而有害健康。5.39.217.76- v0 p  n) x/ ]6 F( B9 w
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1.豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝。5.39.217.76, G+ K8 A  ~! }8 j# P" ~6 b: i# [
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2.豆漿裡不能加紅糖,由於紅糖裡有多種有機酸,和豆漿裡的蛋白質結合後,容易變性沉澱,不容易被人體吸收。* S/ P+ z( s8 n3 u9 B) v
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3.製豆漿時必須煮開,還必須要敞開鍋蓋,才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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% D0 Z. x1 c" ?% d  \5.39.217.764.不可與紅霉素等抗生素一起服用,因為二者會發生化學反應,兩者服用間隔時間應在1個小時以上。2 w0 M: i; `6 i9 i9 D' z- H6 z

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作者: penant    時間: 2012-3-7 12:28 AM

喝豆漿真的要注意了 謝謝分享




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