標題: [健康資訊] 認識脂肪 [打印本頁]

---

作者: hyden    時間: 2007-11-9 11:19 PM     標題: 認識脂肪

認識脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z# `! l) I; p6 O. t
5.39.217.76: x3 b1 t- S* d% I$ j* t6 e- |. @
3 L9 Y" g) S; W( E! U; w2 _
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 6 j* C& n5 x" o: \+ _% R, m5 R4 h  p3 a

1 R3 O4 Y  P) Q" c公仔箱論壇脂肪有哪些？ 5.39.217.76! v6 g& t. h8 W  S) x
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
/ k6 H. ?# O/ d' C4 ^9 c1.中性脂肪。
' k/ _4 j) q) L5.39.217.762.膽固醇。
* D2 d6 G7 b. N6 ]& @3.磷脂類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P. N2 W2 a; v3 b1 W+ P$ u2 F  g2 B
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 5.39.217.767 j# V& p1 ^5 g% M! B) D/ {/ d

, J1 H- d7 M; w: [$ t& {tvb now,tvbnow,bttvb中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
0 Y  L: s# o* H8 ltvb now,tvbnow,bttvb
$ C- [# _0 D! _3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
* x1 L5 H9 m( K9 a, p6 l0 L* ]
- F7 l' W4 H' i" `* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
4 V' h5 N2 f. T* M" [- r5 R% R1 q7 H脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
+ X- Z# L4 Y: |+ R# T, t. I6 T* V2 [6 S! @# H8 N/ N" l
低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
* L" l# O& ]" @tvb now,tvbnow,bttvb在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
# o( T8 Z  P* b: @/ ?$ Z1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
: C% ~5 r7 ?  Q; Y- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 ) ?% l& \  o9 W4 Q$ ?/ x' |- U

! x. v: c1 @6 j) Q7 ?8 [' k. [tvb now,tvbnow,bttvb由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 ) n* g$ U/ w9 k, U$ j; z
3 Y  g* I  R9 o7 z/ g
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
3 s$ `& Q3 J* E公仔箱論壇

---

作者: chestnut    時間: 2007-11-10 06:08 AM

very good post....thank you for sharing!!!!

---

作者: kent8118    時間: 2007-11-10 10:46 PM

谢谢分享。。。

---

作者: cutivate    時間: 2007-11-11 11:23 PM

thank you very much

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0