標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯

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【材　 料】
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4 r7 }/ N3 W& ~7 H5.39.217.76牛肉片 150公克
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白飯 1碗
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- X" a1 [" |* A4 v7 }5.39.217.76洋蔥 1/2粒
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# Z. S' L: Q+ P9 u芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
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7 k: ~- ?$ g% y8 O* |# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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6 T6 M' k7 q/ i) e: _辣椒 1/3條
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【調 味 料】公仔箱論壇, s3 T% C! ]& S4 _; j$ H- k) [
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奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb. Q) h7 R0 P% p0 Z" m1 n

* I) w* g7 D, T' r6 e5.39.217.76西式普羅旺斯香料 1小匙
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) D9 n* ?: ]. c& M( ]  ~5 U- k: x黑胡椒粉 少許
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8 P/ k- o9 h6 r( S6 o* N. P5.39.217.76鹽少許
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【做　 法】) P' z! e5 `8 i
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇/ c3 }5 f' B: L. g/ X  Q( s: o
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j' z8 O" J( j8 R0 h& D
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇" y7 R- D5 ?) N* R& L1 h
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 {$ ^% p9 O3 j5 h/ K' v

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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!

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作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !

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