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標題: [中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:06 PM     標題: 洋蔥炒牛肉飯

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【材　 料】5.39.217.76/ B! i) j( l8 J

. `1 t( Q7 P% h! {7 [牛肉片 150公克
/ o& Y+ o0 W0 l2 d# [2 S5 d/ M# c; R公仔箱論壇
2 K2 ?6 V; G3 Z$ Y公仔箱論壇白飯 1碗
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5 X7 V) i* z3 y$ `, q洋蔥 1/2粒公仔箱論壇6 S  d$ }* r2 `) J1 v* |# f* G
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芹菜 2支3 U. [2 K) h1 ]4 z. {* j" X9 M
5.39.217.76% H' H# b" J1 v3 @
紅蘿蔔 20公克
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) C; D8 {! J% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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. C# m) m( R0 h) p% y, c4 Q3 ~公仔箱論壇辣椒 1/3條4 s; n! Q* r& B6 o9 ]

& W1 d# J; R+ D【調 味 料】
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' i  K! T4 d3 K% {奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb  A6 H' m7 M7 N  I) a5 F3 g8 ^8 @$ T
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西式普羅旺斯香料 1小匙6 Z9 I7 i  D- h
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黑胡椒粉 少許6 @( z1 i" ^5 y/ _2 `& M# o" s* `

6 V" K' N. F& f2 F/ n5.39.217.76鹽少許
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4 h4 S5 Z( A. K5 ?: y# J% o& g9 P5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 S! j9 ~# J( F* v- j

& x8 _6 R7 M' p1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v; g& M) \( C" M* I
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* i0 N8 k4 S4 y
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- J) W+ E8 J: U% `9 p  k
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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作者: kwokhu    時間: 2012-3-22 01:52 AM

thanks for share!!
作者: william-alpha    時間: 2012-3-24 11:41 PM

1# hamtu5168 good...........................
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:05 PM

thank you for share !



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