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標題: [健康資訊] 必须清除的十二种毒素 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-9 10:42 PM 標題: 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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6 b5 K- A! x) \) C  `8 o- X  y药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r! u1 ^9 E* t4 X
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药) O: L7 \" u* w

要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 7 h8 d! o% t6 W; o
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１、体内废气公仔箱論壇0 ]2 ^) i) B' r

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物

２、宿便 ! S' w1 y3 v5 L9 w) T
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 6 |- z- k; l1 k6 W* L
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 5.39.217.76% C# v* _/ j( c
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３、淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 a% _9 m/ Z9 O3 ]4 d) `
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 ( _) j0 D" p9 M. o& F9 H
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４、乳酸公仔箱論壇, X0 r0 c8 h+ j* U9 }3 u
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 8 O; ^4 j1 X; v+ f1 ~
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 ) b2 K" U5 _# E5 I% w5 f
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５、酒毒 5.39.217.76% |$ r% H8 I: p. G% [5 [

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 5.39.217.76/ K* I3 a; |* b5 D' J" c  U1 ~  s
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 5 Z- b5 B0 y0 A! G& {
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６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 ; M6 H3 s5 ]9 r* f
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 5 [' U- j) W' U' N( X
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７、尿酸公仔箱論壇* }+ U8 ~/ ~) S  j& f  V* p# w
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频公仔箱論壇* z# x9 B# J7 N( L( T1 ?
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症   K6 r# j1 w$ P9 ]' y: v' n$ C' j" q
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品

８、坏胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S  u- t+ b3 G' p! }/ r2 ~

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油

９、内脏脂肪 5.39.217.76; n- w% E9 j1 e# ^. @/ k

典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 3 h6 i3 b, E& W- l
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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１０、浓稠的血液 & |. l2 U) J5 V

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 7 T/ G% W) e; T% ]; N
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ w! `6 x4 T( P# J7 H
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１１、高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 $ j; Z$ ?% D3 n1 C( ?0 Q
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D/ T' G7 _/ M9 I( N
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 $ T+ Y8 f% A+ Q; {; X1 s  y
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１２、自由基 , g) \$ J' Q# B6 \- k! j& g
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 , B' a; D* A- ]8 \
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

作者: yuki70 時間: 2007-11-9 10:43 PM

Thanks for sharing

作者: match5b 時間: 2007-11-9 11:17 PM

thx for sharing

作者: kent8118 時間: 2007-11-10 10:35 PM

谢谢分享。。。

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-23 09:34 AM

good info， thanks lz!

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