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標題: [健康資訊] 必须清除的十二种毒素 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-9 10:42 PM 標題: 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。

: K: W5 X' H" y公仔箱論壇中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药

要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
3 m" T- H% d$ S- L0 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* ~0 r% U& d" ]8 C
１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物公仔箱論壇& }) B% U. k( |/ ~4 W) b  {% S% S# k0 \7 R
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２、宿便公仔箱論壇. W5 ?" c8 A* i/ R
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便公仔箱論壇- U! N* Z$ H- }, F
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌公仔箱論壇; `; v* T: ?0 ^
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 5.39.217.763 x9 N2 P" |" Q( j) _

３、淤血 tvb now,tvbnow,bttvb6 j, n/ E4 ?( u0 w

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 0 ^. ~$ h1 S) w9 _- j
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 * R7 P; F5 A5 U$ n! c
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４、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 tvb now,tvbnow,bttvb8 t' C# K" h! F9 V9 }
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 6 E) y9 l  z9 q3 O( ^3 {1 A$ L0 V
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物

５、酒毒公仔箱論壇7 m/ f% H; ?9 z8 D+ n
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 ) @5 S: Q1 s* ]' p! t+ J8 U$ z: d' Q: M
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W$ V5 Y1 z/ G4 _% |% l9 d
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６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 5.39.217.762 @+ o' m4 I+ x/ X
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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７、尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 ! \8 w+ L8 u+ M' j1 Y# I
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 # y% |7 G9 m* Z4 T9 \* x9 x& g
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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８、坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 0 J4 j8 E9 |& r0 q* M$ B+ }$ q
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 0 @. I( D; _  K
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９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 tvb now,tvbnow,bttvb* ?& [2 K% P) c' v- x5 J
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 tvb now,tvbnow,bttvb+ }, T/ m1 b5 n2 D. o* ?
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜公仔箱論壇* i3 I7 D% O+ O$ |4 g7 g8 |
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１０、浓稠的血液

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |. t  y/ C* k, e; P) [/ i+ k; M
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( E# N1 b8 M! L( q
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１１、高血糖 5.39.217.76( s# o/ k2 d. X8 J
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 5.39.217.76( V5 j  h' I, v0 M2 m
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 # k# }, p/ Z: J

１２、自由基公仔箱論壇' B7 g5 b6 x2 c4 d0 p
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 ; J2 ?. I. O. \2 E; X) m' \
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 ) z  P) Y( L) o/ e3 v1 {7 M7 f# q7 W
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

作者: yuki70 時間: 2007-11-9 10:43 PM

Thanks for sharing

作者: match5b 時間: 2007-11-9 11:17 PM

thx for sharing

作者: kent8118 時間: 2007-11-10 10:35 PM

谢谢分享。。。

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-23 09:34 AM

good info， thanks lz!

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