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標題: [健康資訊] 必须清除的十二种毒素 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-9 10:42 PM 標題: 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 5.39.217.76/ v0 g: |$ p0 b. j. t7 }1 h
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药5.39.217.764 j& i7 V& d  |. N) k
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 tvb now,tvbnow,bttvb% j: X: S* d: \6 f+ M1 T

8 t# W3 q5 }" c- P/ W, p１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 ; E+ a; m$ N" y& d) n. M

２、宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 # B2 e6 i4 F. l% q
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物公仔箱論壇1 w8 Z( P+ h8 P2 a- ]

３、淤血

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 tvb now,tvbnow,bttvb# b. @2 s, e. ~- g# e/ H, A
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４、乳酸 5 t0 a  n) D$ s# Y4 u6 k
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物

５、酒毒 / m4 ^3 Q+ @+ {* V& s

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
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６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 5 v# z+ W, |: g! I* l4 Z
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 5.39.217.76* ]" o9 I: t+ k$ ?4 m2 D8 @! z; `6 \* x8 G
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 tvb now,tvbnow,bttvb- c9 y1 i* ]1 V1 p9 d

７、尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 ( e, o1 z0 U- [. l' E1 Y  |4 ?
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 , f: B; k% {# y
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品   }& _3 }* ]' [* R7 ^; t
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８、坏胆固醇 ( J# V0 Z% h( z+ \! d- z1 r/ b9 r
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 tvb now,tvbnow,bttvb; X$ \2 Z9 o& z/ o  Q# g
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 4 {; K/ X" z2 O6 H5 p, P

９、内脏脂肪

典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 3 P  y* |+ h$ k/ o9 {

１０、浓稠的血液 tvb now,tvbnow,bttvb. _8 z9 [5 p/ w( {# |

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V- i! T7 `. Z9 q  L
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 5.39.217.76% h* R: Q- g% q+ k9 k
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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１１、高血糖公仔箱論壇0 c8 _' l/ F" T* t0 j: K
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb6 v$ v( u1 b  P6 ^
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S) D/ |! Z: n: C4 a& m7 p* Q
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１２、自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 . I5 E$ J, }: e* K- o$ p6 {, `
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ u& Y$ }) T; L
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

作者: yuki70 時間: 2007-11-9 10:43 PM

Thanks for sharing

作者: match5b 時間: 2007-11-9 11:17 PM

thx for sharing

作者: kent8118 時間: 2007-11-10 10:35 PM

谢谢分享。。。

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-23 09:34 AM

good info， thanks lz!

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