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標題: [生活小百科] 旅遊錦囊小訣竅 出門在外免煩惱 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 11:01 PM     標題: 旅遊錦囊小訣竅 出門在外免煩惱

旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡,能夠調劑身心,開拓視野,又能增廣見聞,公仔箱論壇, U% _9 N) A. y& n  |
也是一種無形的財富,豐富生命。俗語「在家千日好,出外一日難」,公仔箱論壇* j' n! k4 g, ]5 Y& [$ q) a
出門在外,水土不服,舟車勞頓,人生地不熟,難免遇到小狀況,5.39.217.76- \, ]* @  k* f5 e
如果能善用小訣竅,就能逢兇化吉,享受旅途的快樂。5.39.217.760 _5 n( g( `$ m/ L8 e/ U

$ h' I+ F, r5 k; u% T$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.暈車暈機
' E' @, X5 j3 a" r6 p& D0 X1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口含生薑或酸梅,或肚臍敷生薑,用紙膠布固定。上車前少食發性食物,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z  |4 i' Q" z2 \) h. z
例如:蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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; l) @3 l5 [' W0 s# f5.39.217.762. 腹瀉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z8 i, ]. L6 }, I
(1)緊張而引起腹瀉腹痛,一邊按合谷穴,一邊吸氣到肚子。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M- M+ ^+ I% }# f
(2)吃寒性食物致大便軟散或便溏,吃什麼拉什麼,大便不臭,用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
# M6 r# {' [" d" {  X5 M( \& V) O! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          生薑貼肚臍,亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
  y! z9 }2 E+ ?8 i* s$ {  A (3)吃到不潔食物,腹先絞痛後瀉,便臭或瀉水,一日瀉3次以上。用鹽填肚臍,tvb now,tvbnow,bttvb* i' t& s/ H: t. b, j2 Q) ^: p' L
         亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風,暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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1 R- U) ]0 k; k6 \& g3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 食物中毒 8 X* v2 h* \% _! S5 C  C
飯後1~5小時,臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
2 p2 d( {# J7 y6 b (1)如果飯後就出現症狀,立刻催吐,用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @3 e. `$ z' R* |$ `' I/ S
(2)想吐又吐不出來,用黑豆煮湯喝,或用開水泡香菇,水變黃時喝。7 m& s- p- a, B+ s
(3)嘔吐很厲害,用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
1 c  K: c2 p' ~$ _3 h1 E5.39.217.76 (4)輕微食物中毒,可喝梅汁、甘草加黑豆,或甘草加綠豆煮湯喝。
) {7 m+ u0 A  g9 ]tvb now,tvbnow,bttvb          亦可用黑豆或綠豆1碗,與3碗水煮成1碗,當藥煎劑趁熱喝。5.39.217.76! q$ L! ^7 t/ j7 u
(5)魚、鳥類中毒,用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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# q/ n/ J$ b$ Z% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中暑 公仔箱論壇* R+ U4 _3 ~$ p+ Q
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
7 d1 J% x, V$ O! C5.39.217.76 (1)用烏梅肉配稀飯水喝,或韭菜莖葉煎蛋吃。
- p2 T6 F3 @. r) z5.39.217.76 (2)四肢抽搐:先移至涼且通風地方,用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處,將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。5.39.217.767 v; l; V( E) W3 r& P: o! }
(3)快要昏倒:大蒜搗汁灌服,快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。6 E* C* e4 a* E) Y; P  `( t7 S/ Q

  |$ L5 e$ K: U% ?7 p+ k0 v公仔箱論壇5. 蟲獸咬傷
8 J% R3 c( o5 c, D/ S" Ntvb now,tvbnow,bttvb(1)新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種,加點鹽搓成汁外塗患處。tvb now,tvbnow,bttvb8 r5 u* L8 q" }1 j: O7 t
(2)狗咬:艾條灸患處,或胡椒粉外敷,可解毒消腫。tvb now,tvbnow,bttvb( G3 V, r$ Q' k& G
(3)昆蟲咬:茶葉泡水外擦。
9 N2 }9 E. ]7 R/ f3 @) |# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)貓鼠咬:砂糖煮水喝或直接外敷。9 X3 F  M- _: G/ ?6 Y; E
(5)無毒蛇咬:菊花葉搗爛外敷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 Z/ |  X4 y7 I1 Q+ a, q# {
(6)蜜蜂咬:外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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8 |! a; z' t, p/ j7 i: J. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 腿痠痛 / T: }6 @, L+ a4 f  J. ]
(1)臉盆放熱水加鹽或再加酒,浸腳至踝處,拍打大腿及小腿。' I: M! _; t! W8 d* W
(2)爬坡腿酸,一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘,雙手插腰或兩手平舉,含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。1 Y9 I) h/ y! b1 h. O4 z+ r

' {- L% o6 ?* b# ?# @, L) Wtvb now,tvbnow,bttvb7. 扭傷 tvb now,tvbnow,bttvb1 E. y# @( Z# Y4 T
腳踝是最易扭傷的部份,當扭傷時,按揉對側扭傷穴,一邊按,一邊輕輕轉動受傷的腳踝,正轉、反轉、上下轉,轉到痛的角度要停下來,切勿勉強。在急性期,冷熱毛巾交替敷,冷敷3分鐘,熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。* Y* k* D- o8 ]. T
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8.失眠 6 U9 M  C5 S8 v& O% C, [) u4 q
睡前吃1片蘋果,用熱水加醋泡腳至腳踝10~20分鐘,兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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9. 咳嗽
! J9 H! B" f+ G7 J+ U公仔箱論壇(1)痰稀:生薑和紅糖先炒過,再煮水喝。8 q1 I( D2 B" f: R
(2)痰黃:白蘿蔔切片待水出,加點鹽小口慢慢吞。tvb now,tvbnow,bttvb8 {! j6 }6 C" Q+ u2 i5 K
(3)咳不出痰:甘蔗汁加開水稀釋後,再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
% O) F( ?; V" M/ I$ L6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R6 _' |/ I  r0 Q10. 喉痛
% m' d4 n) v- C6 k: B( t5.39.217.76用鹽水、茶水漱口,或用白蘿蔔切片待水出,加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
9 }2 H8 f  ~& a4 L* z: }4 v tvb now,tvbnow,bttvb: ]' N6 H1 J9 a$ w3 f% ]5 e7 ?5 f5 U
11. 高山症
7 w& F6 w7 v/ Q9 ntvb now,tvbnow,bttvb注意手足和頭頸的保暖,勿抽菸、喝酒,勿吃辛辣及易脹食物,例如:豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食,多咀嚼食物,勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥,勿激烈運動,用腹式呼吸。+ V: v' m/ G. [
(1)頭痛:按合谷穴與太衝穴,或按住右鼻孔,用左鼻孔吸吐連續5分鐘。6 f; a) ?- Z/ r3 M4 @( O2 h1 Z: R
(2)頭暈:按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
/ ?. _% I( b; P  z0 r: {公仔箱論壇 (3)厭食:按中脘穴、足三里穴。tvb now,tvbnow,bttvb; v8 I% W% }) g( n+ X8 U" i+ S
(4)嘔吐:按內關穴、中脘穴、足三里穴等。5.39.217.76+ f; j# w6 \5 U1 y
(5)失眠:按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
+ l7 c2 y5 g0 v  `; j1 i/ w" h& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6)全身倦怠:按合谷穴與內關穴,並揉搓耳朵。+ p7 P8 l4 \, ]7 ~7 V3 Y  T
(7)心悸及氣喘:按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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* N5 b6 }+ Y$ v- ]tvb now,tvbnow,bttvb取穴說明 / v2 z5 \. i+ f9 K8 m
天樞穴:肚臍旁三指頭距離。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V  I* P' i, j5 B* }' \$ q
中脘穴:肚臍上正中線,五橫指距離。
1 F* @- k; x3 q+ n' M4 ?. Gtvb now,tvbnow,bttvb 太衝穴:從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
5 E3 f) _3 Z# A. _2 D0 C9 p' Mtvb now,tvbnow,bttvb 中渚穴:手背小指與無名指間,掌骨間中央凹陷處。
! v! Z7 J* A3 |2 R: X' a/ Y! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神門穴:掌後,小指內側,腕骨與尺骨相接凹陷處。. ^& ^( m6 p9 a- [9 E5 }
血海穴:膝內側,膝臏上三橫指距離,肌肉鼓起之處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A! j5 {& K/ H' N" R
曲池穴:屈肘,以手拱胸,肘橫紋盡頭凹處,近骨頭邊。
" X7 [* P- k5 q 合谷穴:大姆指與食指兩指骨交接前微凹處,按向食指側。公仔箱論壇2 u2 I1 I% k- L0 p/ T
勞宮穴:握拳,以中指與無名指屈向掌心,兩指尖的中間。
! f  s& P9 g: f: y: \7 R公仔箱論壇 湧泉穴:腳底掌中心凹陷處,即腳掌前端約三分之一中心處。/ ?* `, a6 J( }
扭傷穴:手肘彎曲,由肘尖端往腕方向四指距離,肌肉鼓起處。5.39.217.76  \8 @. m6 [& f- m* W$ Y  F
內關穴:仰掌,腕橫紋往手肘方向三橫指距離,兩筋之間凹陷中。
" ^# q6 C1 Q* w  f) L' G5.39.217.76 足三里穴:膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
  A  M2 W6 p" e) @. i1 X+ C公仔箱論壇 陽陵泉穴:小腿外側,膝關節下一寸脛骨後,腓骨前尖骨凹陷處。





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