標題: [中式食譜] 炸醬炒青江菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:36 AM     標題: 炸醬炒青江菜

tvb now,tvbnow,bttvb; S% D3 `1 A9 V3 q
公仔箱論壇; n7 k- o, q/ a) U$ W; r+ n

, {( M) j+ K% [7 Q, l/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76* b: {' R9 O! c# s3 X  Q. S7 T" q

8 Z( p: }" N+ I青江菜 100公克' b9 p  [+ S% [( \- Z) c
tvb now,tvbnow,bttvb; j" ~1 i: \# q$ O+ B
蒜頭 1粒
2 N/ o0 I' R. `# ?5 w5 S7 _5.39.217.76公仔箱論壇$ Z: K# `: _: J1 T# t
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~  ?4 |. M; `0 r/ s$ {" w  K2 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p0 N! w8 n/ C' O& T1 x% ^$ G
香菇 2朵tvb now,tvbnow,bttvb2 d  e( a+ q8 e1 K  j1 p7 _
5.39.217.766 O0 d1 f. T# s/ g
【調 味 料】
3 {- @: z; u0 i* Ptvb now,tvbnow,bttvb- q! N$ H5 |. r
中式炸醬 3大匙
  N6 n# y6 R! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M/ E: `: u9 j+ f0 P. E+ p
鹽 少許公仔箱論壇. I. `" q" |' S; A0 A0 a

/ l& b  @# ~6 P6 @/ b% j+ H) X5.39.217.76白胡椒 少許
* [- a, o$ E$ A2 d- b" E) xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I$ ~( f( y. K) B0 V
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 }# o; `) U. G1 m
. j2 X4 A% [8 k% E' A) \' l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I! s0 ]: O) ~6 u; d% }
* L) ~0 X2 [" |1 C9 Q/ M5 j1 ~
1.將冷凍中式炸醬解凍備用。5 {; f) n' P4 E' I0 e
2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。0 ]* U6 y$ `5 Z: Z6 A
3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w' a" L% C4 p5 G2 W* `2 L7 e3 Q3 B
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。
  o9 U( T2 [: B( _8 d7 ?5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。1 p. c$ a5 i! M& y, a$ B

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0