標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁

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, _8 \0 J9 ]) s6 \( Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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2 w0 `+ [5 a+ A) W% S3 H7 b2 K4 u無骨雞腿排 1片
- u  f- P+ y( c# [9 q4 z8 c+ I公仔箱論壇4 M5 S; Q, n  S1 z& q* A
紅甜椒 1/2個公仔箱論壇) i. b4 G- w1 a1 X- I" T
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黃甜椒 1/2個
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甜豆 10根
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" C* O" S. _6 M. c' }# H( D8 O% l  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 P. d! C* p! i8 f

% P6 _$ y/ Y5 ~, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 少許
2 j) }$ c% i. r; T6 w' B8 H6 A( |5.39.217.76
' h, M$ F# t. \3 C鹽 少許: i9 q4 }- M" K

2 @7 g& y# M& p6 S黑胡椒 少許3 m& l% R- ~# s3 u, u2 R4 v8 {
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【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' p( k1 H# `# ?' @/ w: D
公仔箱論壇3 j$ c2 k  R. Q
蒜頭片2粒
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1 c7 l* |1 O. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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7 Q/ h+ ^: l! `5.39.217.76普羅旺斯香料 1大匙
) v8 m  Q# a7 a8 g& J! [: mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 e3 q- d( j; U4 s
黑胡椒 少許
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% O  {4 R/ I  c8 h' O; j鹽 少許公仔箱論壇5 P* b: ?; Z# E

  _! s: X9 x$ ?" q9 y5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76, {/ q" ~$ k3 d3 j1 L% X  z
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K8 h" I9 {' r1 R/ {1 G0 A
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
' p  }! v! c- O9 _1 c6 g: N: u2 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。5.39.217.760 c% z$ a& w$ }! ]: O
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 s: u: ^/ K4 o; G
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
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