標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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, z  y4 P" l, N# K8 ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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牛肉 200公克
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四季豆 5根公仔箱論壇  G8 I/ z' Q4 o3 L9 [. B5 x
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青花菜 180公克
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3 i% Y9 C+ G8 J# O4 {tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 5顆
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【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
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鹽 少許
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, X( A- W8 [7 Itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許5.39.217.76; z8 i8 C5 h( D) L3 N
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 H) J' }- g' d7 n# w9 x* d. P
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇" h7 z% {& \- \, s( Q4 H- P
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N9 c1 X! G, D, i
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' n# e# N0 J: s
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G, `  J' Y0 a: g$ ?2 ]
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇+ y& A2 \3 q3 C5 n4 U4 Q" u

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