標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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5 \& }- N# {0 y+ L9 Y- gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( ~6 u0 U- l; N# [1 O
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四季豆 5根
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小蕃茄 5顆+ Z) l9 y6 N: Y, |+ G8 B

6 m2 }5 Q$ }! T7 g' `( r  N" ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^9 s, ^: j$ ]4 B5 V% L0 v
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白胡椒 少許, C* i/ j& ?0 R/ h, i: L5 @

( B/ j( n  {& D5 ~+ s! M6 ^【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇/ Q) d; d: Q% `5 ~
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u  ^" D8 p7 B( Y/ F- [2 T
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
8 q) k8 l- @7 u! M2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
% L$ k/ V4 {! N( D' ^. K* g2 [6 c公仔箱論壇5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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