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標題: [中式食譜] 乾煎白帶魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:45 AM     標題: 乾煎白帶魚

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6 S: P" s% D- G8 ~' ]& ?白帶魚 400公克
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- E& R& a3 @* N9 d& p5 W公仔箱論壇薑絲 10公克
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! ]; o# Q) @4 Y+ `1 {; D; a& N辣椒絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 `9 e! Z# r' j. P1 f/ c
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地瓜粉 適量公仔箱論壇5 C/ [; h1 w% K1 w9 I3 [

+ B" N2 I, ]5 X; ?; Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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1小匙  V' H3 ~7 E4 z% c8 A
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米酒1/2大匙5.39.217.76: m7 L. G) `: o) Z

7 Z8 L5 t: p3 F# X, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
, A* z& J. R9 u% F: a- {/ k, h公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
8 d3 O$ J: D  S* F8 o+ k1 P9 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。





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