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標題: [中式食譜] 乾煎白帶魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:45 AM     標題: 乾煎白帶魚


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  v* B; J+ U7 i' U4 |3 K1 v【材  料】2 r  ^* d5 K, B. ?2 j

5 J! \1 D% D  p( |% l# a6 T( r" f白帶魚 400公克公仔箱論壇6 b/ E. G1 A$ G# Q$ v* `: t
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薑絲 10公克公仔箱論壇% _; c1 _+ {6 l- y8 L% f4 K" v3 P
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辣椒絲 10公克
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. Y$ Y9 `- `1 Z% s% e  }1 ~7 I- m公仔箱論壇地瓜粉 適量
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1小匙5.39.217.763 B+ P1 B" u+ n3 P$ N& b6 {

4 H; x! l6 b( e' ntvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2大匙
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4 Q$ Q& M( L. ?: V, v8 J" t- {公仔箱論壇【做  法】
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
6 t, w3 ]! }. j3 T9 T  {5 `; n8 stvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。公仔箱論壇4 G0 X$ F. {9 b3 c" i
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。





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