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標題: [中式食譜] 滑蛋牛肉飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-27 08:01 PM     標題: 滑蛋牛肉飯

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【材  料】
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" ~! U3 m. d4 w. _牛肉片 130公克
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白飯 1碗5.39.217.76/ n' J: d( U# g3 n  l: C3 S

0 O! i) c( w6 p( _* H& b( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E% s! ~. }) s' K6 `2 c

1 `5 b$ t: O" ^0 |, Y# r青蔥 1支公仔箱論壇& _. A- n& Q7 J4 }- g

0 A( b) M: ~* v* I0 X8 o/ etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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全蛋 1顆
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【調 味 料】
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醬油膏 1大匙公仔箱論壇3 e2 V" w! E2 Z" c0 Y0 g
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N/ c' t. s8 S& x3 k$ ]; j

& G7 V. ^6 Y& K! F3 W" z) y/ `* ^太白粉 1小匙
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1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。
8 V4 b3 b& I  s# [$ x5.39.217.762.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。5.39.217.76$ i2 _9 _7 o# [) N
3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。公仔箱論壇; u. L- @- E+ m  _
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。1 c. G6 g' W$ Z7 V4 k





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