Board logo

標題: [中式食譜] 滑蛋牛肉飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-27 08:01 PM     標題: 滑蛋牛肉飯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( l, K8 H/ X1 q9 X
tvb now,tvbnow,bttvb3 x, h% I6 u+ c  b& `3 F1 G) ?

4 I' y# Q1 L) p6 D+ U3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R4 F9 l1 r( r, j) e【材  料】% U% ~: |6 ?) D- w
5.39.217.76' v" X% ~4 t! u0 v3 t
牛肉片 130公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B' {1 T9 W6 Q5 |

6 C: K2 b- J! O, j: M) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! R* H$ s9 b$ t8 N
+ ~. {1 C) b1 V% h, n# _
洋蔥1/2粒
) D2 I4 z* t! A7 h+ E( ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n6 k7 G! x4 u+ {
青蔥 1支
2 |. |/ i8 h$ J& H/ X9 ?2 X5.39.217.76公仔箱論壇" |( T- t( R6 P( E, j; q, m
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb' E0 b# K5 G& j0 K- u. n# B8 K2 g
公仔箱論壇8 }5 A' O1 z) J! Z2 V0 i' e1 L
全蛋 1顆1 ?8 W1 y1 j8 m- |" J

) U" n8 A" C4 O4 }8 J1 ?$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* R6 N3 }- u2 w

& U! \, p) \" \- v, t5.39.217.76醬油膏 1大匙
3 w- P+ d2 U" e" j+ [$ [+ S公仔箱論壇
- O+ s3 I+ v& U6 d# q& X香油 1小匙/ @2 Q1 ]1 T4 ?1 Q* B

# F. D' m1 m4 y$ _0 `* }. ^太白粉 1小匙
0 b! _# [; e6 W3 P- Ctvb now,tvbnow,bttvb/ I' K, ^  `- s! H0 b; `) X
180㏄
. V6 A+ x0 w  N5 h" ?  Gtvb now,tvbnow,bttvb: A3 N# c$ C$ m$ T: s. ]* ~5 N
【做  法】5.39.217.765 h, f" V+ q# m' Q" v
1 r6 L: m5 |) E0 W+ D. i# i
1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?+ N" d2 A+ ^! {6 _
2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
0 N  [4 C4 Y2 K  V" V5.39.217.763.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 L; T: H; b6 A
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。5.39.217.767 S& G. o0 }# P5 l





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0