標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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4 H9 h. s- Y. w+ ]' ]從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。5.39.217.76: w5 m0 ~# f2 d, ^. }: t( G
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( F8 o; p8 ]* Y5 K7 z+ [5 H `tvb now,tvbnow,bttvb沙士加鹽
6 N# R+ z0 _* m# v) Z適用：感冒、咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb$ j' }, t3 x- ]
作法：
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" L x4 Q2 U! ^! W3 t4 f- W
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' y) X- r. F+ j可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇& R6 y2 b& p, t: s, \+ B
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4 ~+ \3 y: k$ W; ntvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u: c. y1 K2 h0 Y3 m4 b( M/ g
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
% } y- O- P% q8 v8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。. E+ k# i. P8 m3 j- Q4 j1 J
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
, X3 O, \# O8 ^$ R9 mtvb now,tvbnow,bttvb使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。5.39.217.769 k* Y- i$ _7 y/ \8 N3 [* e
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止咳紅蕃茄
; r: h4 w6 x4 D8 D, ntvb now,tvbnow,bttvb適用：止咳化痰。
# y7 ]& F0 A7 m' J O' j8 d& E2 a# A1 j作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
7 l, I: M, u+ w0 j2 G; A! ]" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.76+ t# n: L$ s6 E: z/ a
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8 e6 C9 i6 M/ P2 ^3 f kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F4 R7 @. E S$ v- [ G% q4 j
、茄紅素，主要是維生素# v6 E6 y& X2 O5 X" v
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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* Q% B6 [' B" U. j$ }3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: T7 e: `$ p' V- ?1 }1 F
紅糖薑水公仔箱論壇" q$ T) o) @6 \( G9 B6 g9 C/ b* \
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
& t! X; X# B+ S, T" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑片
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, P2 Y9 B% c K5.39.217.76克、紅糖
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B9 z; I. y0 ~2 ^) r, X5.39.217.76克、蔥白適量。
$ `) Y( A6 W$ }& x3 E# W- ~6 [ v作法：薑切成& p5 s- B$ W4 G& [( T9 o
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' g4 @- I! B1 q# c$ A( t公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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4 E- @: U' w" x9 O8 f3 y; w5.39.217.76長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb$ ]( _5 W/ ?% u3 P7 ?% o
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
( u* Z; Y! y' P使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
# Y3 P0 V8 X; V& S4 B' Btvb now,tvbnow,bttvb功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
; l) q4 M: i4 S6 ]! K6 Ptvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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( t1 I/ X0 D0 |4 `. U. j4 N℃適用，因為發燒超過
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb( l- D7 \: W7 f; d6 v
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1 C6 R* z2 N6 s1 u# f紫蘇梅茶
$ ]3 R1 P3 G z& |6 X材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
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- u' {& J* L8 ?' P7 t. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p6 z& }% {( U0 ~1 u% z; m
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6 [/ U x- @, w) S9 v% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb& f! M5 e+ w0 F! |6 a) o( X
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
. x0 O+ q2 L" B# v! w醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
; b- C% E+ a! k; e4 i3 P0 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G$ p0 \3 m: `4 |, K4 N0 F
$ X' l: y1 N# F" Y" v. r2 Q漱口tvb now,tvbnow,bttvb/ G2 w9 ^4 A) G* `* @$ U: ]
適用：吞嚥時喉嚨痛。
- `4 b: ~4 C" o% h作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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( v! G6 F. w3 m" s6 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽水：用
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) c# {0 V% `7 N a茶匙（
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; _$ X7 g7 a) Z4 a" X公仔箱論壇公克）的食鹽加入公仔箱論壇, w7 I1 k/ m4 a0 f7 z, c% C9 o/ d
500
8 ?0 i% b0 F. J# I* L- y' P5.39.217.76㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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7 a8 t7 r9 v! N9 i公仔箱論壇湯匙（公仔箱論壇' {/ X. Q3 Y4 g* t" j- f
15ml
8 N6 t0 w4 n, e: [7 N$ Htvb now,tvbnow,bttvb）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。5.39.217.765 v* [& ^. U1 C
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, L' `8 Y( Q# t# e5.39.217.76茶水公仔箱論壇* }8 K0 r. z- N! Y# y
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" }0 g3 T. m( x5 I5 C
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0 d* \& ^ H6 }% Q" {3 e6 g) b則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇! F; r' W, l: J6 r$ p
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溫水浴
+ _ f& [4 a( o: b) i( etvb now,tvbnow,bttvb作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 [0 o/ l7 q! D$ B
功效：退燒。
+ \7 U' U, J# c3 R醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w% j, O; {; P7 W' e' ?" \
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+ D" \- [/ h- x) T9 U5.39.217.76蓋被逼汗
8 F! t! c( _- L1 G4 {6 u& k) U公仔箱論壇作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
6 q6 y+ f& g" q$ G6 b; g醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。公仔箱論壇; t6 d$ g. z/ [1 N) F. U; _4 d
5 Q. o) I- s/ D5 i) ^3 P5 `5 p- c9 R" jtvb now,tvbnow,bttvb
' [- o% d5 Y% x2 Q1 l/ H+ x" [- v熱鹽水泡腳
; e9 I1 W" k$ t K- Ltvb now,tvbnow,bttvb作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
4 x& F. O/ H) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧公仔箱論壇: x5 A" u+ ~/ n
工具：4 @- Y6 v+ @/ J4 {1 |
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5 D8 w6 A/ |% f9 K公仔箱論壇潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。tvb now,tvbnow,bttvb$ D! l' i+ n3 d& d9 J
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。公仔箱論壇# e' l2 `. x: w/ S A( |
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D& `8 O+ {( v( p9 S/ y( w
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阿嬤的禁忌
% R( w& A! \8 A! a+ p( p公仔箱論壇作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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- r2 K* A# @* [6 P7 Y, G5.39.217.76喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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+ T) O8 h& [7 b+ m5 Ktvb now,tvbnow,bttvb咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。5.39.217.769 |: R0 H; O% o+ r0 A% Q, {; ?
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+ h0 U; b) P/ Z" N. a腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
. {7 R/ m& a' G: b4 f- R% y1 `tvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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