標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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. g: _1 p/ |2 B4 l4 k5 c從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
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' z% i) L8 E, e" N0 ltvb now,tvbnow,bttvb沙士加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \/ P, J# f0 f6 m4 P* N/ J- s W4 D
適用：感冒、咳嗽。
0 F3 `- y9 s6 @( {- Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：
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" x4 b+ L0 @% W. ] [6 X% o5 t沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇7 x l. u% N# s$ d, `* N& P, t
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。5.39.217.76; m- C7 j5 b+ c- J; D- [
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液& s+ ?7 F! O5 J$ k3 j( t
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V9 e5 ^ U: m5 g' Y0 W
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。5.39.217.76$ [4 d9 C2 a( @1 V4 ], I
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
( L6 Z& v' X% z; ~+ G! A$ V使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X, k5 H$ _% \6 e0 F8 ~: M$ }2 Z
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9 F% g ~, J/ j8 _5 f5 ^# k止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~+ T0 ^9 O, x# ^/ J5 x3 @0 o* f7 [
適用：止咳化痰。
( `/ r# J% }5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇$ b" u# } E) m; c
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
, E& A/ Q* o) V" G6 G0 c6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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+ c0 C3 U$ e& S5.39.217.76紅糖薑水
4 f: ^' z, g8 E& h1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇: \) p; p# R. |; S# I3 ?1 W
材料：生薑片
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0 |/ }8 k- d- X2 s" `) ]公仔箱論壇克、紅糖
7 I# h- ]4 T8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20
: b O4 f1 D1 H2 [# f5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克、蔥白適量。
* t/ s' F. }: k0 h- ?6 X; @tvb now,tvbnow,bttvb作法：薑切成
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- D( z: k' I: g5 i公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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長，三、四段即可，加
( y- [" n# n: X3 A3 c' Q( a' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5005.39.217.76/ n2 J* R0 n3 k g& v- }( f( m# \
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。3 z8 o1 {# A6 \4 r3 p) a( R
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
. f( ~5 x0 T+ ]2 m' n6 atvb now,tvbnow,bttvb功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。公仔箱論壇: ]3 j$ S0 \( k" Z0 S8 \
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過# ~9 {/ a3 C, _& G* r& @. Z u1 M7 U
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℃適用，因為發燒超過# P q; X' S0 a) Z
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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$ R& g4 c$ i5 Z7 F5 P& M* S紫蘇梅茶
' D! ]8 G4 p8 F; _7 j5.39.217.76材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 z( z( B0 V
作法：每次用6 K6 }7 k# I1 D" }9 P0 c; e2 K1 V
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水$ Q7 O) Q4 |5 V% r$ N6 v
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沖泡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x' \& o. j: w/ u% O" `
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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7 n: J% l; g' L粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
3 P' E2 O) r& Z4 Stvb now,tvbnow,bttvb功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。: r# V$ a3 o, H6 e
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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4 u6 {. d/ X: k& r. Vtvb now,tvbnow,bttvb漱口
* ~% m2 b9 s N, |5 X4 s適用：吞嚥時喉嚨痛。
8 f9 P {8 H. M- l作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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3 S( H; l1 Z7 p' H' Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽水：用
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& s$ _: F+ E. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 ?7 Q( z* W$ S8 s9 d
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公克）的食鹽加入
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/ Z1 u4 V- n! a( l5.39.217.76㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。公仔箱論壇5 { p9 R* D* n
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4 z/ Y8 a* X3 G2 ?8 u" l6 L+ E公仔箱論壇威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（公仔箱論壇1 C V8 {* m0 r# u2 M$ z3 L( @
15ml
+ @. }. f3 g @5.39.217.76）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
! L* B+ M5 q, }( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* k: |$ \) i r: `# w
茶水
7 P. L- O" M/ }) s公仔箱論壇醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。5.39.217.764 t3 H$ T/ y D0 m6 N0 V0 }, ]/ }
- Q! a0 E* q" W8 q ^, h( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* G7 s9 n) U( n5 s. O9 ~7 W
溫水浴
* J. _) g9 n r* D& h作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。tvb now,tvbnow,bttvb$ a/ k. C! k6 J1 m
功效：退燒。公仔箱論壇. k2 U% M. M+ t+ c/ S- r1 O
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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\5 W( |' F/ [6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓋被逼汗
9 S2 O0 R) X D" F4 N, [5.39.217.76作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
2 O8 O' V1 E1 p6 z& ?3 x" Q3 t醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。/ D! B, C* F. q2 q# [" p7 k! T
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熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb% y; b5 F+ i- I7 t$ u. y
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb/ m! W7 g7 z4 _4 n& ^3 z& c
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
s0 ~: m. K, N! |: j% i公仔箱論壇醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧公仔箱論壇% [& v; U7 N. G4 t
工具：5.39.217.761 j- T' N% k% ~$ z: Y! }- g9 X
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H v- e3 C5 t
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, E+ Q: y8 p3 u4 V4 J8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
5 k2 I# c) O# S5 Rtvb now,tvbnow,bttvb作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。# s$ ?5 C7 C9 w
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阿嬤的禁忌
) V, E% {. s6 N: b$ P k0 H5 K* O公仔箱論壇作法：$ }3 E4 Q% k" c
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' @1 \# h' x l" b- o5 n% y感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。# J* @, ^! _$ i5 b" U6 g, H" o
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
A; H; s# H( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.公仔箱論壇# X, W- X- K" H, q/ T5 o( w; a
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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: s4 l! v* k) @) f$ Ttvb now,tvbnow,bttvb腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。5.39.217.76% n: ? `* d# R3 z9 ]
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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