標題:
[健康資訊]
六種食物懷孕別吃
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-24 01:56 PM
標題:
六種食物懷孕別吃
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
tvb now,tvbnow,bttvb( \2 Z) {$ I e- A8 W
公仔箱論壇( w) j1 S8 q2 u# B1 A
■避免食用大型魚
- y+ \( ~2 U5 j8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; s1 V$ e' @4 o% g- G5.39.217.76
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
- N" n4 {4 _6 u/ o& }/ g+ |
0 n- b0 u& {3 U e
■避免食用生肉和半生肉
5.39.217.765 J9 X$ f, U2 o9 \; Y
公仔箱論壇5 X! h, F: S b% o5 A& B
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
5.39.217.76/ K9 B8 g! j+ k q
3 Z/ x: T o7 D9 a" \" B公仔箱論壇
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
. z1 z2 \) v4 Z- R' ~5.39.217.76
. q4 b3 H$ }# M) [0 ~. r, y
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 z2 t- w. d
5.39.217.76" T& R ]' V# C# O& u
■避免食用未經高溫消毒的飲料
8 b7 i' }1 |& j) W* J0 G1 }) Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 [' W* B; {) i* D4 h# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
k. Q, t2 ]! u+ Q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% c4 j( j9 X7 C" \
■避免生吃蔬菜菜芽
. x+ S) I5 f: ?! E0 X
: A1 a. J* @% c, y/ |+ z9 t
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
7 e7 O9 O8 ^6 l0 ^公仔箱論壇
) F+ ?* k4 D" T$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■避免可能引起過敏的食物
5 l/ k. r6 e+ Y1 }1 D) g5.39.217.76
, U) I* b( N2 l% z- k1 l# q) O
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
公仔箱論壇4 f: W# I F: ?$ h
3 C' A" ]) ^2 v/ j; h$ n6 L5 S% f
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
! w6 n. {0 e+ M; B- k/ `: itvb now,tvbnow,bttvb
8 q( e- p# t( W* U& g# n3 E3 a公仔箱論壇
（星洲日報／大都會）
D$ N. @' T' I& u- ktvb now,tvbnow,bttvb
# p9 a+ J5 w \& r& y6 U- X3 Q$ ^公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
