標題: [健康資訊] 六種食物懷孕別吃 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-2-24 01:56 PM     標題: 六種食物懷孕別吃

孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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1 H" H2 Z- r& L' p; b: M1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用大型魚) e% _, J7 V, t1 v0 q& k1 b
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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" A6 E# S9 l3 D# g: G! Atvb now,tvbnow,bttvb■避免食用生肉和半生肉5.39.217.76: L7 J/ J% g% Q' o4 B) a
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb% b  L9 J. E) s$ L8 c# K7 ^* f2 q7 w
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.76' u3 K+ k0 T" t3 M7 v4 h" _
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇/ o+ o4 E1 H- }5 B

# v9 t, b1 |: }9 k■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇. C6 C" z: c+ _6 `6 C

. B1 |% @/ d. B5.39.217.76不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。tvb now,tvbnow,bttvb8 g8 A# c' J& g' {- {/ Z

  J4 m3 s4 X( V. M8 V7 J■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb0 d, V# l' Z* Z% p
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& f/ T$ v. L/ {

! V& Y, i9 z. `# u* L& O7 k. S' |由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇6 A- @" |/ V8 t1 _% T# {
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（星洲日報／大都會）
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