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3 S8 j0 o1 t0 K) k' L/ y& ~5 {% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 武士刀格鬥據稱對減肥塑身特别有幫助，受到日本女性青睐。

新式紓壓法！　日本女性拿起武士刀減壓
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3 ?3 T* s( B1 k3 ^0 a5 q; Y3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W, ~; Y0 D) {- {1 K+ ntvb now,tvbnow,bttvb新一代減肥舒壓法，武士刀格鬥技。﹝圖／翻攝自網路﹞tvb now,tvbnow,bttvb' \; t! M3 e3 J2 A" Q* S3 X

! h+ B" s2 F8 S* y( X& U3 R國際中心／綜合報導
8 Z5 C. W3 _7 f4 c) j3 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, }) @0 s; Q( l% A
不少女性都渴望擁有苗窕的身段，所以出現各種各樣的減肥方法，比如說跳健身操或練瑜珈等等。然而日本女性卻有新的減肥方法，不練瑜珈改練武士刀！日本女性減肥新招，武士刀格鬥技。該健身班的首席教練說，武士刀劍身格鬥技不是一門真正的武術，而是一門偏重表演的技巧，在練習的時候，需要不停的跳動全身各個部位，對於減肥塑身特別有幫助，尤其對下半身塑身具有強大的效果。, Z$ O4 d# V5 z8 c3 \

. {7 i, a8 e; I﹝圖／翻攝自網路﹞
1 |* Y/ N' |! q, |3 Itvb now,tvbnow,bttvb日本傳統武士刀過去的作用是斬殺敵人，現在則成為現代女性減肥和降低壓力的最佳方法。根據健身班的教練表示，參加武士刀格鬥技的女性，不只來自白領階級，還有許多家庭主婦和上了年紀的人，都來參加健身班。
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: e9 E4 P  u/ i- P4 q" k# X' p公仔箱論壇﹝圖／翻攝自網路﹞
3 }" {2 L& m% v: a( t公仔箱論壇武士刀健身班本來是要開給男性所設立，但發現有許多女性都加入了該項健身計劃，而且在練習的過程中，都比男生還來得賣力。公仔箱論壇/ l% z" Q- K2 x: m  j0 D, f5 c& ]
對於想瘦身的女性，武士刀格鬥除了讓自己的心靈獲得平靜外，透過敏捷的動作，對於想要在手臂及腰部得到良好雕塑效果的女性，是非常有幫助。另外，武士刀格鬥技，目前被稱作是「甩掉蝴蝶袖」最快的方法。
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9 ~0 T) L4 U; i9 C公仔箱論壇﹝圖／翻攝自網路﹞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?* r' n# a' Q. J' H3 i6 C, |
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﹝圖／翻攝自網路﹞
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