標題:
[健康資訊]
小動作大問題
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-21 02:58 PM
標題:
小動作大問題
1.邊吃東西邊玩電腦
$ z3 ?: |" ]; D, O" i9 J5.39.217.76
: [% y! Y# A2 d: h: P6 {5.39.217.76
不良影響：影響腸胃消化吸收。
' ~7 K' d: @# m# A& \0 _! f
tvb now,tvbnow,bttvb! g# I! S7 u& u
進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
公仔箱論壇$ F; p$ \/ h# x4 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 _4 R' `8 S$ @7 F& c. J
2.蹺二郎腿
8 g* ?& H6 k' [& A
7 ~% S8 W* i, s& e4 b/ R
不良影響：易得靜脈血栓
( P* u( ?% w& |1 P2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A9 [3 y$ B+ O; {( I
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
3 R" ~- s4 ~# ~" u
公仔箱論壇4 |- N! G. x$ P4 g8 j
3.賭博
公仔箱論壇2 F+ C' @+ H6 T: t4 v1 z
不良影響：增加心血管病的發病率。
0 j, K8 q( m3 e, L9 b4 A
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- P7 A, _ b6 `2 V; y
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
: s. _+ u! a/ l
( l" w2 b3 B) P% M' H公仔箱論壇
4.空腹鍛煉
5.39.217.763 P/ X4 S" M4 R1 K- E
& k# q3 ?* N K( }# _5.39.217.76
不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
! F2 V* l1 F! x& D$ }5.39.217.76
5 e+ o- s7 N4 M) W
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
$ w7 @# J- e$ t- `8 S. X n
2 G+ `6 a0 K" l8 i7 P; n
5.作報告喝冷飲
/ }1 _1 n! S2 ~, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R; {; v- W# u公仔箱論壇
不良影響：引發咽喉急性炎症。
tvb now,tvbnow,bttvb' T( Y& P. ^" D1 w
1 k6 L& u( O8 jtvb now,tvbnow,bttvb
長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# Z* D* f9 k6 _
3 N. N1 c A6 i6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.胸前口袋放手機
5.39.217.76# X7 F$ p6 i# i3 h" x
8 o. C3 A: Z3 V公仔箱論壇
不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
5.39.217.769 ~ ?- L! @! W0 N
M3 b5 f% n# c8 y
手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
tvb now,tvbnow,bttvb) {2 C; p1 v8 d' ~. C) s% N/ k1 V
0 l4 ]! B4 i I
7.運動到大汗淋漓
) k3 N: }" C6 `/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C+ |1 a8 b k6 [5 C
不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
8 y; Y0 i& S7 ^7 o. t4 ]% E' q4 [tvb now,tvbnow,bttvb
& L1 ^. e8 O+ O; O% ?5.39.217.76
運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
0 \1 F' K" r, o, b2 w* g9 x# N公仔箱論壇
5.39.217.76. |7 I+ x7 ]7 R0 y
（星洲日報／大都會）
作者:
柔
時間:
2012-2-21 08:36 PM
接受了很好健康信息！多谢分享！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
