標題: [健康食品] 制造好情緒 顏色食物 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-2-21 02:56 PM     標題: 制造好情緒 顏色食物

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2 O7 ^3 W, E9 k& Htvb now,tvbnow,bttvb紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！! D* h  _! y: @& J

. x3 ?2 ^9 L0 ?, z% q; s, m3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。激發能量的黃色食物
: G3 N% p  M$ W4 F* Y5.39.217.76黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。5.39.217.76+ C6 h. e8 D0 v6 x; w* m
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穩定心情的綠色食物公仔箱論壇: _: U8 f& e3 D6 u# Y& C1 X' a7 q
綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。
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/ D) g4 n# ~4 M& Rtvb now,tvbnow,bttvb振奮情緒的紅色食物
9 w! P: y$ y$ w2 I: u5.39.217.76紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。
+ H% N+ C" k) _$ j2 X$ S" V2 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b( }+ w7 T* T5 W# x# G
增加自信的黑色食物公仔箱論壇7 j: J. [5 C( T; j; `4 j
黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。
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3 q# W( t, g+ C& a* m, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。激發創意的白色食物公仔箱論壇! O/ [5 a8 R0 x3 Q
白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。
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; S; f" P# r, ]2 y公仔箱論壇 激發能量的黃色食物5.39.217.769 J* }, Y0 K& k: o7 C2 s
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振奮情緒的紅色食物tvb now,tvbnow,bttvb5 F: k; A2 O5 Z% a( S# e
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激發創意的白色食物

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