標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯

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材料：公仔箱論壇7 G3 m. h7 p: Z# Y
洋蔥1/4個tvb now,tvbnow,bttvb% t. Q: k, s0 I) O- F0 C
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肉絲適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 c% K; D6 r* a4 q

  b" T% q0 Z( C2 m5.39.217.76青豆仁2湯匙
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% N! U3 |$ x  H2 J公仔箱論壇白飯2碗
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! P, X7 V* J; [  j4 v: vtvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T3 M( p- K3 J

- z0 I+ g' P, [+ p0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
) Q3 n0 S- ?" U公仔箱論壇1.洋蔥洗乾淨、切絲，肉絲拌入調味料(1)略醃，青豆仁用鹽水煮熟，待冷卻，瀝乾。
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2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲，然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
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3.放入白飯同炒，最後加入青豆仁，炒勻即可盛出食用。
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調味：
# T' H0 _) t" k7 u  m; m) A5.39.217.76酒1茶匙
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2 I  a! |( r% _, E2 K公仔箱論壇醬油1茶匙
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  Y1 S* k. L& K1 g) w9 x( `5.39.217.76生粉半茶匙
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  h4 n+ n) b' m# ^公仔箱論壇番茄醬3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& R, s2 _: N6 e( d- k+ I
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鹽1茶匙* Z# r  E+ E1 [) ~& T' G  |6 `
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糖2茶匙5.39.217.76/ g7 L% ?! n0 y# n% U

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