標題:
[西式食譜]
茄汁炒飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 05:00 PM
標題:
茄汁炒飯
Y0 E4 i6 _; |- O8 y! \
材料：
8 _5 x8 \2 \' T& i" g4 N5 E8 G9 w
洋蔥1/4個
* ?8 K, O5 U1 i0 x" g; `) I8 i5.39.217.76
' H& A6 ~9 Z' m0 m" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肉絲適量
5.39.217.766 I6 _* b7 a7 i x7 Y/ `( ~! n9 ~. b7 L
tvb now,tvbnow,bttvb9 N$ N+ I. k" F/ f- U
青豆仁2湯匙
0 s N/ U, q0 {5 h5.39.217.76
! c$ {, |6 |2 ?: M5.39.217.76
白飯2碗
5.39.217.76. k. c; k' P/ b y; N: {2 _0 K
! N+ x+ k) j6 f" W2 J
油3湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p9 K0 y/ j9 c% i5 v; i6 w* T
8 A4 J" a9 H- c) {/ f/ m
製法：
; W. e' Z% \* T) Y% M" |, h& T9 d k% M
1.洋蔥洗乾淨、切絲，肉絲拌入調味料(1)略醃，青豆仁用鹽水煮熟，待冷卻，瀝乾。
9 z& d" B& ~$ t* `
tvb now,tvbnow,bttvb0 }. j& l$ X9 ^
2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲，然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
" @% A4 j$ v+ M% y( i* d
; V" U3 A4 I- l& Z4 y) y- p/ y5 L公仔箱論壇
3.放入白飯同炒，最後加入青豆仁，炒勻即可盛出食用。
5.39.217.769 b# ]- [$ D' l9 \: a' T- S
5.39.217.76, t$ E2 ^. u l1 r: v7 A \9 F+ I$ S5 a
調味：
公仔箱論壇7 z( _* P6 Q. o8 M$ L- t
酒1茶匙
5.39.217.76& E/ R* t4 e* c- b+ k; H
公仔箱論壇) k* A$ t4 G: ~
醬油1茶匙
8 i. I7 A$ A! a9 o$ S* E5 q
7 |( Z8 [- p8 y: G公仔箱論壇
生粉半茶匙
" J% ~) W* e9 K3 F# z$ o- j9 F公仔箱論壇
+ I7 H$ D4 Y( J/ ? q. ]9 Q$ ?
番茄醬3湯匙
3 j9 G6 F _1 |. x' F) }$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ `1 {* j! ?! N8 i' a. `
鹽1茶匙
, n7 V1 \( O) h) N; Y# E6 i- ~" {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* w7 M, [! x% _3 m; c
糖2茶匙
; t: g' l6 i6 c8 V2 J5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d( v9 r9 N2 c. O
公仔箱論壇- h; J9 l) g: j( J
更多食譜，請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
Y0 E4 i6 _; |- O8 y! \