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標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯


8 s) p8 D$ F+ F0 _; B材料:tvb now,tvbnow,bttvb8 Y- Y5 {( l3 L7 D$ y" Y9 X
洋蔥1/4個
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$ F+ C4 q& W3 L4 Z- A4 ]5.39.217.76肉絲適量5.39.217.76/ a1 T2 C# A5 E# [7 l1 {" @

1 Z2 N2 s0 d. }* f7 r5.39.217.76青豆仁2湯匙
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白飯2碗
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油3湯匙( q3 i+ Z& O+ [* \2 G* g
公仔箱論壇: _6 x- M9 Q2 r  i' b# p6 C
製法:tvb now,tvbnow,bttvb. I( S( j5 E- _9 I2 _; ?6 c
1.洋蔥洗乾淨、切絲,肉絲拌入調味料(1)略醃,青豆仁用鹽水煮熟,待冷卻,瀝乾。
9 s# N3 e, D, y% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 B( X% E/ v5 l& O: U% H5 d3 |
2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲,然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
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6 y% O, j+ ~8 X, c( t* \, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入白飯同炒,最後加入青豆仁,炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C; \: z6 T! c% w5 a
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調味:tvb now,tvbnow,bttvb3 @0 I' s2 C: G* U6 _( N* O
酒1茶匙
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醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Y4 N. p/ ~0 v- T) X7 B; ~; m

* m' [) d/ F" R公仔箱論壇生粉半茶匙5.39.217.76  m) F3 W7 `% x& @8 u
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番茄醬3湯匙
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鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 X& r8 U8 R5 `& K" B
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糖2茶匙
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