標題:
[西式食譜]
燒焗腩排伴菜飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 04:53 PM
標題:
燒焗腩排伴菜飯
材料：腩排(約8厘米長)6條。
( Q( G7 O' _# F* I( B
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
( v2 \3 i/ o" J; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
. g& Q H* ]9 [- ~( J5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& Y/ z2 x$ e& }
做：
S3 o+ s) }! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 把腩排醃30分鐘
. Y, U5 ~- R, c7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
+ B! c5 N6 X. c& [tvb now,tvbnow,bttvb
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
$ F' ^$ B q4 J& m B D5.39.217.76
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
6 i9 {1 n+ O/ I5 }4 u: @9 L% ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ n( C, A+ @7 V( v8 o$ x
更多食譜，請按此
作者:
dkkhtpy
時間:
2007-11-8 11:43 AM
很好的貼子!! 無言感激!!!I like your post! Thanks!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
