標題:
[西式食譜]
燒焗腩排伴菜飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 04:53 PM
標題:
燒焗腩排伴菜飯
材料：腩排(約8厘米長)6條。
8 v7 I' _, ^: t0 ?9 ~2 ^8 h/ ~% Y W
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
2 X& T+ ?2 A8 g7 T$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
2 D2 @- V/ W! g, N5 u. G- c
! y. ~2 A" \" b8 B* |! X
做：
tvb now,tvbnow,bttvb# i) f6 t* B0 K6 c0 f9 }6 \9 P/ L
1. 把腩排醃30分鐘
j# J$ A# O4 B" ^5 M! V% Z$ E
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
9 b0 m8 o' B' `" \
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
7 ~: S0 |) I- }) ?+ W! R# {+ R0 W5.39.217.76
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
3 N. T1 u6 W3 x P
公仔箱論壇- @, R' j- K' S2 B8 \* z% p
更多食譜，請按此
作者:
dkkhtpy
時間:
2007-11-8 11:43 AM
很好的貼子!! 無言感激!!!I like your post! Thanks!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
