標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭

& R/ V& m. v2 }- d& U7 y

4 r! S! r9 S( J) [: y公仔箱論壇
+ Q; M% B: }, H4 S- O
5 u" q7 Q& Z/ r, M4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) F; J8 f0 e8 A* h" q3 h5 E$ N
5.39.217.76: u. b8 O# r5 c& \4 Q$ W- z
豬絞肉 200公克
: f% G; q" _5 b4 G5 I5 t' u/ l6 ^/ V
  q* R7 s( i" H* k+ v9 R: X& c韭菜花 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ z) f. ]7 m. B' E
# Z: C$ Z7 I% ^
蒜頭 2粒
- c3 P9 X# J/ K. `5.39.217.76
. W8 ~1 j$ N$ F) v辣椒 1條
( ?  k8 T* l: O0 l, P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 X2 x. Q: m2 H- m2 I7 Itvb now,tvbnow,bttvb皮蛋 1粒5.39.217.760 d6 L9 |6 n" ^2 Q0 s+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y3 J' P+ t7 S
【調 味 料】公仔箱論壇5 c7 K+ h/ B7 g: L9 ~/ h) I+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J2 r6 m# g* l4 Z
瓜仔肉 3大匙
3 Q4 B! p% c7 o9 w( O: o6 Btvb now,tvbnow,bttvb
; ?1 \: M: R5 ^+ g& `米酒 1大匙
% @$ r6 M5 v0 w. l* Q) ~1 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 A/ _0 d1 `# c" |8 N
鹽 少許
: k, G% b, N4 B) p2 d( L公仔箱論壇
1 q6 s# K  ?6 _$ @$ r6 [白胡椒少許
5 C7 Y" Q; |6 r9 n3 {  d! k: E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 R% i0 ]9 ?4 A7 o/ V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a8 _, u! Z% X( O2 o' t) J/ R
- _4 `# m: q. u; Q/ U2 O
1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。
( L/ V2 ^6 s! x+ @5 e公仔箱論壇2.將韭菜花洗淨，再切成碎狀；蒜頭、辣椒都切片狀備用。5.39.217.76% c* d5 p6 J4 p/ A$ a
3.再將皮蛋去殼，再將皮蛋切成碎狀備用。* M4 T  I  B6 e) X
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入豬絞肉用中火先爆香。9 m3 [& \# P* ]% b  |$ }
5.再加入作法2的所有材料一起爆香，最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇# j/ O) x, _1 D, R

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0