標題:
[健康資訊]
飯後喝水對身體不好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-18 02:44 AM
標題:
飯後喝水對身體不好
L3 @+ p3 h3 g2 i" p: M公仔箱論壇
, P; ~! y) p3 {1 D7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
2 ]( h7 X }0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `7 ]' X% `' K/ T2 s( [
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
d F7 k4 K) }0 W) D4 [ btvb now,tvbnow,bttvb
飯後大量喝水易引起燒心
! Y% t. M/ y/ H4 c2 l5 f3 Z$ _
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
5.39.217.767 ~ J2 g) t2 h6 m$ m$ B
! n1 J+ n; [# |" [tvb now,tvbnow,bttvb
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
& e6 B6 y* }) G# O' A7 e5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb3 w( q: \/ d! l2 q; x/ x e
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
( I, \5 D J8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 @0 }* ]" P( N; X* b2 T8 M Z5.39.217.76
9 S6 j. G1 X% K( V" x4 ]/ }8 utvb now,tvbnow,bttvb
& g/ c, D2 k, z) K! [. x
. I* K) t8 z2 E+ jtvb now,tvbnow,bttvb
" g+ Q/ U$ [/ E2 ]: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
