標題: [健康資訊] 乘飛機前飲食三忌 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-2-18 02:41 AM     標題: 乘飛機前飲食三忌


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% j( f* V1 j9 t: S公仔箱論壇忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。5.39.217.768 x' {. S7 p  Y% h; N4 _) e1 j- P9 I
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。( ?* ]; t$ P# a5 L  o7 u: O
5.39.217.761 U' E4 u4 {1 q  V
忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。tvb now,tvbnow,bttvb4 A4 q' j0 h$ t8 g

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