標題:
[健康資訊]
乘飛機前飲食三忌
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-18 02:41 AM
標題:
乘飛機前飲食三忌
' L3 o7 [2 |- B, F. ?, S! D" t
4 ?; g6 _ b3 K3 O, t公仔箱論壇
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
公仔箱論壇- A" _* n" q7 b; j* T0 B
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
8 A) F3 [8 a( R& b* v
5.39.217.76, I8 O* |1 P+ n$ q' m) i5 ~
忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
& J6 R- T- Q5 F公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
