標題: [健康資訊] 型男索女保持年輕12式 [打印本頁]

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作者: 甘仔超    時間: 2007-11-6 09:15 PM     標題: 型男索女保持年輕12式

第 1 式： 每天喝8杯水5.39.217.76& `3 y4 J. ?# `
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥
) B; w4 ^1 L2 h$ k5 K! R# D. Z公仔箱論壇第 3 式： 充足的睡眠
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7 S1 ?: l, Q: @  ]公仔箱論壇第 4 式： 多吃蔬果可抗癌tvb now,tvbnow,bttvb+ ~) `$ w( Y* M7 B4 b8 |' L
第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮
/ s* b. ~% s; y4 D7 [6 i  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
  r8 w3 }9 f2 B; c9 Ptvb now,tvbnow,bttvb第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用0 o/ A2 H2 Q0 P+ j5 M+ z) {* l1 i
公仔箱論壇8 q& Z) i9 N: ]' F
第 8 式： 吸收適量的維他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 D- _% A) m1 s) m  ~9 j
                    維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.公仔箱論壇4 n; o- s, C9 Z% m$ A, s- ~! W

% m" W% e! A( F4 Q( H- h第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
6 S$ Y) s. J( n& I5.39.217.76                 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
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: x* l2 a* f- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 10 式：注意保濕
2 B/ j% F% r! V# F& f) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.
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第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G' G0 v' m; g3 F
                  尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:8 r, G2 W; G) e
                  穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.* Z/ E/ H5 G$ ~2 ]0 `' ~
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第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青

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