標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! W) B- g  S
. n) b* A1 @; l9 f5 I
【材　 料】& a, y7 u: {( J6 R0 N0 I, ^
7 Y3 j; k: N1 c8 h6 g2 @( e  W" K
魷魚 300公克; O) q" @' S" W! x+ A8 S2 f

& s) p- f: M3 T4 i蔥 20公克
; z* H% g* B5 `; f5 T- _
- Y2 p7 w1 s4 ~薑 10公克
; `/ `7 B5 x: l  ~/ f5.39.217.76
8 l, M& e; ~" v, S7 `* c* K2 Stvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Y& ]" d: V* O. X7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^# T. ^1 J, T. i8 f+ y/ j: P& J, b
黃甜椒20公克5.39.217.76" w. \" n$ {$ L8 y( J

6 y6 t/ {% X* G* O紅甜椒 20公克
* }0 A) Z+ l  S+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* L. T. x6 W& u- F* P) L" |2 ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F" M8 v! P: P

" U' N# q/ O$ K" C) A& h3 Z) u$ U5.39.217.76柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. `! Y  I1 q' x6 X# X
公仔箱論壇" o% ^' [* w* {- ], R& M1 ~& s- ^/ T: C
糖 1小匙
  G1 m  U3 `, C& j# H2 Y4 Y  E7 Q9 P2 w9 n& i+ ~6 |6 o
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N, d9 l5 B$ r  C

% t) q) ^- x# }% W9 L味醂 2大匙
2 e$ G' |; a, c; A: X! a* J. c. e: w! o. Q# t* [5 N$ z
水30㏄
6 t3 G  Z9 _# E* U( U- x4 X/ Q* e( G; Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 ?3 B  ^% R' m# Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 \3 q! M  B% ~. C  R6 E4 etvb now,tvbnow,bttvb
, J- i  h2 {" B  U) O. @" @# U! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
0 J7 p0 }/ O4 ]0 h公仔箱論壇2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ]& F1 V3 B% ~# g  \+ r( r
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _/ h9 k% u0 ^! y) Z) Q
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇$ |  `. F. {$ l' G/ X

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0