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標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚


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, X  [/ }# U& s2 R4 l1 U【材  料】
; b" Z% y, p' Y$ P% o8 g7 W5.39.217.76
8 B$ y# m2 U5 u; y1 ^6 q/ V+ \魷魚 300公克5 A5 n. t2 v) D6 z/ ^
公仔箱論壇+ K5 H+ I8 o4 c1 D) O& U
20公克
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10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 \' o$ M5 R6 G; P
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辣椒 10公克
5 z& R% I% ^8 [4 H  Z% S4 j. W. ?; S
& J9 i( g- S3 ?& }5.39.217.76黃甜椒20公克
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! N, m9 l  v5 A& N1 Z# l; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克
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【調 味 料】
2 g, y1 f# t. F4 W: Q! k
: G9 z# {' U- {5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚醬油 3大匙
) f# C9 ~/ \! l# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q# X- O& R2 {) @; G# P! g公仔箱論壇 1小匙公仔箱論壇* s- C# k6 y6 ]# G# d

; ^5 f5 U- f2 w4 J* |+ f6 Y- Y, {米酒 1大匙
8 K5 n) r3 j+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 g6 j& v" G- T$ J2 k
味醂 2大匙3 [; x2 Q7 }6 ~: h( ]

* R' k. [! O: h4 j3 m) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30㏄
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, R7 ~0 Y7 C' G, ftvb now,tvbnow,bttvb【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb9 q4 S0 }% W4 M5 M5 Z1 H' X: M
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1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。5.39.217.76" Y' d/ Z# Y- J% ?% c
2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
( R6 {9 d& h' B4 d6 Y) p/ Z" Gtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g) T0 P% j: x: R$ [
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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