標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚

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* T# w: P: x3 S# E" z6 c) P! Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】, T' Z0 @, c  c! }7 b

; B6 n0 w6 g% ?+ `6 t) z8 w5.39.217.76魷魚 300公克
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蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! A8 C1 n% Q, }* e& v" a" B: Y9 Y
5.39.217.76# D2 ?2 F+ H  ~+ E- x  ]
薑 10公克/ E5 @) {/ ^& N3 J- ?7 h/ p2 A* P
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辣椒 10公克公仔箱論壇. l7 A" p& U2 D: U  Y4 t/ \( H2 u9 N

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紅甜椒 20公克* l5 T% l- A) \* P

) f; x3 E) s1 W! {& X- S4 y【調 味 料】
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柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙公仔箱論壇1 `  ~" |/ N4 E4 B

, [8 d1 Y7 ~8 i7 c; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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味醂 2大匙
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  S% v! e' E+ J. W6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水30㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ `8 x2 i1 F/ p! G* e8 W( l

  X) Y/ e! e0 e5.39.217.76【做　 法】
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4 H. y1 d8 S9 T$ m1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。0 I5 i4 b* g$ b  F( k0 t/ {% Q
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
  ]; @, J% P$ Q: T3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R+ J2 X6 Y* }# t
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇# s3 m! E. _+ s6 M

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