標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁

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【材　 料】
2 y* Z4 U; x- ]1 N2 f  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @/ |. Q8 c. B. d6 n5.39.217.76雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb( F8 u2 U  I0 |9 C# ^: D! y

+ C+ K7 t0 @9 ~' Q# s1 Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆2 `  L# U+ l( S6 e& B

" B0 U8 j& x2 t. W' j  t0 ?' a公仔箱論壇青椒 1/2顆
6 f" A8 ^+ w5 B) \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s* b0 _( o1 v2 J
小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb/ e( D7 ]% {1 Z) u
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裝飾：5.39.217.76  o, y  `+ [  u
柳橙皮 少許
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【調 味 料】
# A" X1 _: ^2 G* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p6 Z6 t2 _: x+ h( S& {蠔油 2大匙5.39.217.76* P" L$ ~1 |, ?

( H7 v9 e; }0 C6 }0 f! D( Itvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
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白胡椒粉 少許
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4 a9 S8 ^5 Q1 k' P- e3 l5.39.217.76鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb! p4 H& y) Y" k3 ]  X

: u9 ~7 b. F1 _3 w6 p- X香油 1小匙0 p" ~- u8 O- x+ a! k

1 @' _  y) X$ s) ]5 Y2 U+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: ~' `# _! ]+ y" I* J$ m
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。5.39.217.768 m  ~2 o$ Y% `3 e9 j% m
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。5.39.217.76- j& o& q4 f" e+ j% R
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。5.39.217.76) `: e- @4 I$ B9 Q3 ]& a2 p' l

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作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

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