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標題: [健康資訊] 致癌超強的8大食品黑名單 [打印本頁]
作者: wasimasterQ    時間: 2012-2-9 09:43 AM     標題: 致癌超強的8大食品黑名單

本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 5.39.217.76! v4 y8 S: H) Y9 N: @( Q  _
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致癌超強的8大食品黑名單
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  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j$ A3 p1 G: x( S# M' s4 X

6 w) h: }0 v) n$ O* ~公仔箱論壇 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R6 [6 A( d/ G! z9 X8 I) f% J( q4 [
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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/ u& \, a' i4 W  t. V4 x1 ]. I/ ~9 h 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？+ K0 e( W: ]. X1 ]$ N+ Q

  c8 J7 l0 ]5 _" m2 o8 x, v" O2 X8 r 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
$ C4 Y! W5 \8 z( W5.39.217.76500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；5.39.217.76; i0 D* A! Z; D
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；公仔箱論壇: E& j3 P( L5 `1 V; [
250克牛奶；50克黃豆製品。& ~4 J" T9 T6 p% ^# _

: g1 p* p& [/ L, O6 k* dtvb now,tvbnow,bttvb 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。公仔箱論壇$ M: n; u  B) f6 t6 n, h3 V( u7 s

* P1 y, y, @# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。0 ^: A, V( w0 m
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。公仔箱論壇4 P6 h, y' p# W+ s

( e1 W& C' x2 n& Q9 `& W9 ~ ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
! B" c% ~* \+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇0 `1 w  h7 _& e% F  L. R

/ ]# f8 {. r( o+ itvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
4 t% L/ A; x5 L+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h2 ?2 [& `3 x" t1 e公仔箱論壇 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。5.39.217.76: b' x. m' V, k3 a
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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6 D) Y' Q3 P. {# m公仔箱論壇 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
作者: jr04907122    時間: 2012-2-15 05:47 PM

以后少吃这些~~~~~~~~~~~~~~~
作者: xg0101    時間: 2012-2-17 03:02 PM

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