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標題: [西式食譜] 橙汁肉排 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:13 PM     標題: 橙汁肉排

橙汁肉排
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# [" G3 d& k: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 b8 D6 H8 P  F0 b4 c0 Q  v公仔箱論壇材料
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腩 排 1斤 半
- ^7 \+ z; X' g" F- ?tvb now,tvbnow,bttvb柳 橙 1個
3 E, u4 c0 b1 q9 f% y5.39.217.76清 水 4中 式 湯 匙 5.39.217.76. I( H; q, X+ E5 o
濃 縮 橙 汁 1中 式 湯 匙
$ H- n6 z7 u" e) \& h+ t3 z鹽 1/8茶 匙
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吉 士 粉 少 許 公仔箱論壇9 u+ k4 T% |# s  k
水 適 量
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醃 料 :
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% L5 p; i4 v4 p, W: J& vOK汁 1中 式 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# q3 o, _. Z, o3 t; a  w
叉 燒 醬 2中 式 湯 匙
6 }- f0 a  b. H' H5.39.217.76白 葡 萄 酒 1湯 匙 5.39.217.76& S1 `4 k+ o9 _. D# }( k0 k
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鹽 1茶 匙 " n4 K( w: x& q2 A  i/ ?! I( D
生 粉 3湯 匙
2 I2 z* I/ l1 {; V$ l2 C/ l5.39.217.76生 油 2湯 匙
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6 C# [8 K) p8 C# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:  公仔箱論壇1 @, I3 _# a# K6 m/ y

" _. E: ?* q; ~# r# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 一 條 條 長 腩 排 , 斬 成 3件 ,洗 淨 瀝 乾 .公仔箱論壇+ e2 j" M) j4 N' }5 N; q

: K  \1 P" S# v# ~! w. X2. 起 出 半 個 橙 皮 , 不 要 內 皮 的 白 色 部 分 , 切 米 粒 般 大 小 , 取 部 分 橙 肉 切 粒.
8 j2 d* z" v5 [. n4 x% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餘 下 半 個 橙 切 薄 片 伴 碟 . TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 s, y  j0 X& n
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3. 排 骨 下 ok汁 ,叉 燒 醬 ,鹽 ,白 葡 萄 酒 ,生 粉 醃 1小 時 ,醃 好 加 生 油 伴 好 .公仔箱論壇% P' \! a, k! ^3 @' I' A6 a

* H+ z% R3 P+ G* {- k4. 燒 紅 鑊 ,先 猛 火 煎 排 骨 表 面 至 凝 固 ,轉 慢 火 耐 心 煎 至 熟 ,盛 起 ,徹 底 瀝 乾 油 份 .  }3 H1 F9 M; l  _
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5. 不 銹 鋼 平 底 鑊 ,下 橙 汁 、 皮 和 橙 肉 粒 ,清 水 和 鹽 ,慢 火 煮 滾 ,吉 士 粉 開 水 當 生 粉 水 埋 獻 至 黏 稠 , 熄 火 加 入 排 骨 兜 至 上 勻 汁 料 上 碟 . , H$ ^4 u" W; |* `; j5 M1 v

' H5 x- J# |! @/ b5 i# L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }& K3 I5 {: P0 U- p( l* U7 B
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% S: V( {0 g. E, B8 n5.39.217.76小貼士:
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; H5 R& M" F5 t$ D3 V# B公仔箱論壇1. 腩 排 要 選 帶 著 如 千 層 糕 的 肥 肉 的 .tvb now,tvbnow,bttvb1 \9 X5 m' H  a  L

  m% Z! a3 m' c0 M# e0 D2 n2. OK汁 的 作 用 是 令 肉 帶 果 味 .
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3. 排 骨 好 搶 火 ,要 耐 心 煎 ,或 改 用 焗 爐 焗 .5.39.217.76! M( k5 a* @0 z1 r& a' m& p5 h( `

7 W; w. n+ N  v4 N! U' Z4. 使 用 生 鐵 爐 具 會 令 橙 汁 變 黑 .
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' W+ R. V& v6 t; o! S; b% E5.39.217.765. 喜 歡 酒 香 的 話 ,可 加 適 量 君 度 橙 酒

作者: Low_B    時間: 2012-2-9 12:56 AM

Sounds pretty easy and tasty.
0 |7 D( L/ k- V+ n$ }8 F% y( aBy the way ... what is O.K. 汁?




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