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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜
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% \$ P, c" B5 \' a$ h9 n2 R+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R- y. n' M( ^1 ]( A7 {  V7 |& {

4 C2 l. i9 T  A( D: z佛手瓜 - 480克 - t# I: q  z4 z) ^3 L0 b* R
上湯 - 500毫升
4 r# W) M% x: B; L) F+ K$ h: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 (切絲) - 2片
, m* o+ j% s4 a4 a1 k; a0 @, [5.39.217.76紅椒絲 - 1/2隻 % `( L, f/ s- L- C9 c9 n
炒香白芝麻 - 1湯匙
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鹽 - 1/2茶匙
, |" [* Y' u/ U* ]0 f! M4 f+ |9 l麻油 - 1 1/2湯匙
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1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。 公仔箱論壇0 r, f( G0 Z+ Z  V( J' `
2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( x6 E7 D. k& Q9 _3 ~
3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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