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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜
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佛手瓜 - 480克 5 f3 a; l9 Q& q* h
上湯 - 500毫升 " t  c8 W" D. L. Y6 Y. Q8 u( M  b+ D
薑 (切絲) - 2片 公仔箱論壇) }1 w" R! b( l- ~- G' z& Q
紅椒絲 - 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb% g$ b5 Q: c/ \% x, e' e/ M4 F
炒香白芝麻 - 1湯匙
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- x  [1 {5 |- z2 H: r# h8 W0 z公仔箱論壇鹽 - 1/2茶匙 公仔箱論壇8 Z: B, J; C7 E
麻油 - 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" \; j" S) t1 L$ V7 _# ~
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$ N3 q0 d! a, Y+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。 tvb now,tvbnow,bttvb9 d( n$ V3 J: |  _" L1 @
2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。 + n& y; d* k5 y. H; y6 E
3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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