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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜
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佛手瓜 - 480克
7 n# ^: d0 q+ z- P- Itvb now,tvbnow,bttvb上湯 - 500毫升
8 X2 _4 Y+ w, q2 m薑 (切絲) - 2片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r' ]# V) Z- X  a3 {+ B6 E! j
紅椒絲 - 1/2隻
& Y$ f! K% Z* l5 i* s) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒香白芝麻 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 j" J/ |) r
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鹽 - 1/2茶匙
1 m: S* R: o6 j  ^: v2 w麻油 - 1 1/2湯匙& B( l+ r( j+ i( H5 j! r

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$ O$ n. c# Y! {8 Y1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。 tvb now,tvbnow,bttvb& h1 w& \5 u) o- i: J8 Z
2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R% u& P9 w4 D' x1 `/ [! X* g6 \
3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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