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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜 公仔箱論壇6 J+ S- e/ L) @4 h

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佛手瓜 - 480克
& B9 L. g* C" c5.39.217.76上湯 - 500毫升
1 a4 B/ Q/ F) U7 x薑 (切絲) - 2片 / m/ S8 f# z& d- j( V
紅椒絲 - 1/2隻 公仔箱論壇7 [5 G: f- [' Z3 ^8 I) j: {' Q
炒香白芝麻 - 1湯匙
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' C  I& P: \0 w4 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% e) X+ B- O3 t  ?
鹽 - 1/2茶匙 ) ^3 t0 k" }6 ^0 K: U5 ^" T
麻油 - 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: n: i- [) |) _  E+ i
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1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。
+ w3 ]& u- [" W! ~  g: X2 Q5.39.217.762. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。 5.39.217.76- k& T& S+ ^9 {4 u8 U8 S6 Z3 G
3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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