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標題: [中式食譜] 金菇燴南瓜球 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-5 06:58 PM     標題: 金菇燴南瓜球

5.39.217.76# \- c! @2 k: ~! P+ h* |* }! F
材料:
" K0 n. i5 c, ^9 `7 |' Q1 u) L% w南瓜 - 南瓜肉挖成球狀 200 克 [7 安士/5.5 兩],TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K; {3 M. K! P0 ~& t
5.39.217.76  u! Y  {1 U9 o; D# c
金菇 150 克 [5 安士/4 兩],公仔箱論壇+ c" u! R4 V$ m0 A# d

& S) H& c6 r& z8 W# o( otvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 茶匙,
3 u- N0 v' Y( D- @7 Ktvb now,tvbnow,bttvb$ t1 o3 w" a. ?& L) {/ E  \4 j1 ?
紅椒粒 1 茶匙$ a4 x3 a* ~; n+ Z, K

1 S+ p9 I1 i- C& Y. T" P1 ^! N) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:! D) F/ ?$ h) M! u" w
1. 南瓜球蒸約8分鐘至熟,保暖。tvb now,tvbnow,bttvb/ N% ^6 \- j1 t  ?3 L5 y
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2. 用1湯匙油爆香蒜蓉及紅椒粒,下金菇炒至軟身,加入芡汁炒勻至熱透,淋在南瓜球上。5.39.217.76( H, ~0 Z3 }  B: [

: ^0 i1 \+ N% L4 O" Rtvb now,tvbnow,bttvb調味:
* P7 o- Z* D2 X' w5.39.217.76芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb: y0 F$ |+ c) g; o* [% m
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素食蠔油 2 湯匙,公仔箱論壇5 B" d2 l$ j, @

$ s2 \2 i! |1 Z6 O3 M% v粟粉 1 茶匙,: S6 s5 z4 h6 ?7 z1 e: B8 j* D

' F& E) L3 u4 e0 f. ^水 100 毫升5.39.217.76! [. v; n' _4 e* m9 r- \" V/ g
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