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標題: [中式食譜] 蟹黃炒鮮奶蛋白 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-5 06:51 PM     標題: 蟹黃炒鮮奶蛋白

材料:tvb now,tvbnow,bttvb; _" @1 w  X' M6 T1 L- e3 S
膏蟹 1隻
' ?: M! V2 h' a# f% u; X/ \鮮奶 1杯
5 x* ]. }8 M- ^0 b2 z( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 6隻6 v4 s* r5 R& k  y# _* F
鹽 1/4茶匙
6 ?2 ~- D6 O. wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1湯匙
" h  m" P! ^- H& g  d公仔箱論壇雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |% I$ I7 m3 s  o8 P4 Z  C
油 2湯匙
4 A4 v" V' q: dtvb now,tvbnow,bttvb浙醋 2湯匙
, j; K; l: [8 t4 |/ }9 `  p5.39.217.76糖 2湯匙
  b  H* F2 p7 z% ^( K/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑粒 1茶匙
* v4 P. O; }# {& k. t- q4 e( R: ~西蘭花 1/2斤
- b, V# {) K" i公仔箱論壇胡椒粉 少許6 {  n" |& e; ~+ F8 n- E- A4 x
炸米粉/炸飯焦 適量
# @- e7 m$ u9 f% X1 g" [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U/ c( j! z: ^& M0 ]' ~
製法:
' Z/ K4 Z  J1 r' D" ]5.39.217.761. 先將膏蟹拆肉起膏,待用。(或先將蟹蒸熟,然後拆肉)。然後將蛋白、鮮奶、粟粉及雞粉以打蛋器調勻,然後加入蟹肉及蟹膏。8 |# c; _' t. ^& D2 h% r5 E2 j
2. 燒熱鑊,轉中火,加入蛋白鮮奶,並放入做法1之混合物,然後慢慢攪勻。
+ ~  N  M- B* K4 @7 V, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以木枃推前,將蛋白及鮮奶推至杰身,便可盛起,放在炸米粉上。
+ O' L4 B9 Z3 u% U& y' x5 Q4 |5.39.217.764. 將西蘭花灼熟,以作拌碟,吃時可淋上薑蓉醋。$ W; i1 W; |# ]$ I
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